【锻炼打卡】一个推力小白的训练
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目标引体破百，特训第60天
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“不能指导实践的认知没必要发生”Day65
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目标引体破百，特训第38天。
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MIZI30分钟全身有氧运动*华语歌单|全程站立 新手友好 无下蹲 无弓步 无跳跃|全身塑形燃脂 减重 动作无重复 带热身 带拉伸
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“把训练当成独处，把独处当做训练。”Day88
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Day58推力日“别对着当下服输还妄想着将来”
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这是什么动作？？？
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咬道，堂堂连载！
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《北京杠王争霸赛》民间高手频出，你大爷还是你大爷👍
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随手发个bb空间，预告一下以后每天不定时直播训练，请大家监督我🙏🏻🙏🏻
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零王vs韩国超新星！这场比赛会很有看点！
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Day43如果想变强的欲望是一种天赋，那我天赋异禀
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深夜冒泡