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每天认识108大卡,100大卡木瓜有多少401克,木瓜热量高吗?减肥可以吃木瓜吗?
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我们记忆卡路里时就记最简单的,例如100大卡大概多少量,不要记忆100克多少大卡,一个苹果多少大卡,你记不住,也不知道是多少量,记最简单的,越简单的大脑越容易记住,认识100大卡后,你想增加减少都可以,按比例来就可以了……
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天涯神贴:百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的,而不是用来装清高的..
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