京东 11.11 红包
八段锦第三式加上逆腹式呼吸后，锻炼后你的感受有什么不一样吗
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逆腹式呼吸是不是智商税
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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从八段锦前三式逆腹式呼吸细节看，八段锦动作设计得很巧妙
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【完整版】八段锦+呼吸法
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专家说八段锦两手托天理三焦要夹紧耳朵，这纯属纸上谈兵
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八段锦两手托天理三焦的真正核心点知道后，拉伸的感觉完全不一样
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八段锦创编的太牛了，这么多的细节都考虑到了。
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