尝试不同的风格
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双力臂恢复第3周
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16岁，只能拉40个标准引体向上，害怕校园暴力……
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尝试一次上杠最多动作
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小伙，到哪都是实力派
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校园慢速双力臂
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很好的训练场地
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无支架l支撑尝试的编辑
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杠子太窄，限制了我至少五成功力
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16个不标准引体向上致敬我16岁的青春！
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腰训练
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巩固借力双力臂
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粗杠的双力臂粗糙尝试和前趴借力双力臂
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卷腹上杠解锁
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考验握力的大杠
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独轮侠做弹力带引体向上
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操场街健
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巩固标准双力臂，恢复击掌双力臂爆发
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香山握力计个人右手镁粉数据更新
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香山扶握他又来了
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我哥的腹部绕杠可真厉害
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战辉即将恢复出厂设置
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体重59kg街健爱好者小臂状态
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停训半个月的状态
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鼓起来了，下不去怎么办？
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左手香山握力器数据，与力竭的右手（含镁粉）
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健身游戏
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健身房内禁止起飞
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59kg街健爱好者扶握爆香山？
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双力臂恢复85％
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到达人均握力水平了，练开心了
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双杠这个动作每天练，助你快速解锁双力臂！
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夜晚的双力臂~
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问就是光线
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这算全网大体重最标准单引了吧，不算那我继续练（91kg）
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借力双力臂最近的进步
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进不进步的无所谓，能有锻炼的时间就好了
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这样的单手倒立什么实力
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一次有一杯的量
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初中生引体向上合集...
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夏天能 卷 多点儿吧哈哈