当你遭受疼痛时，ACT疗法教你如何缓解疼痛，真正痛并快乐着#健康心理学#疼痛缓解方式#心理疗法#ACT疗法
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哈佛大学心理学教授教你如何接纳自己是凡人，接纳所有的情绪，不要抵抗#心理学#积极心理学
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森田疗法，主要的哲学来源是东方的道家思想，“顺其自然、为所当为”，不要去跟你的情绪抵抗，让情绪自然的流过你的身体#心理治疗方法#森田疗法
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