V
主页
京东 11.11 红包
冥想的七种方式之正念呼吸冥想法#正念冥想#心理学#正念#积极心理学
发布人
冥想的七种方式之正念呼吸冥想法#正念冥想#心理学#正念#积极心理学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
创伤后应激障碍,眼动脱敏疗法具体步骤#心理学#变态心理学#心理疗法
冥想的七种方式之咒语冥想#心理学#积极心理学#正念冥想
冥想的七种方式之集中注意力式冥想#心理学#积极心理学#正念冥想
冥想的七种方式之移动式冥想#心理学#积极心理学#正念冥想
悲观变乐观,是可行的,方法二,想象成功的画面,就像马路德金的演讲一样,“我有一个梦”#心理学#积极心理学 #乐观
积极心理学教授教你如何培养幽默感的六种方式#积极心理学#幽默感的好处#培养幽默感的方式
悲观变乐观,是可行的,方法三,一种能让你 失恋,失业,失败 都不再痛苦的方法#心理学#积极心理学 #乐观
冥想的七种方式之慈爱冥想
当你遭受疼痛时,ACT疗法教你如何缓解疼痛,真正痛并快乐着#健康心理学#疼痛缓解方式#心理疗法#ACT疗法
改变人生轨迹的心理良药,为你的心灵调制一杯鸡尾酒,让你的人生充满自信#积极心理学#心理学 #心理健康
心理学教授教你在面对人生困境的时候,非常实用的三个小妙招#心理学#积极心理学
心理学家教你如何改变大脑的神经通路,让你变得更快乐#心理学#积极心理学
悲观变乐观,是可行的,方法一,付诸行动,让自己步入正轨。#心理学#积极心理学 #乐观
哈佛大学教授教你如何从悲伤中走出来#心理学#积极心理学
增加自尊感的六种途径#积极心理学 #心理学知识
【中文配音】Headspace正念冥想指南 全8集
你真的觉得快乐吗?美国哈佛大学积极心理学教授教你这样做。#心理学 #积极心理学#提升幸福感
心理学家教你如何在压力下保持健康快乐#心理学#积极心理学
正念解压大法:15分钟身体扫描练习
第三代心理疗法ACT疗法,ACT与正念#心理学#心理疗法
正念冥想 | 带入呼吸的身体扫描,让你达到全身心的放松
正念冥想 | 有效释放压力,增进身心福祉,实现自我疗愈
心理学家教你如何走出舒适区#心理学#积极心理学
森田疗法的四个阶段#心理学#心理疗法#森田疗法
第三代心理疗法,ACT疗法,情绪“钩子”的形象比喻,让你更好的理解情感是如何“被钩住的”#心理学 #我们都爱心理学
正念冥想 | 抵御坏情绪,促进内心平静,帮助放下烦恼担忧
每天对着镜子说十遍“你真棒”,真的能让你早日成功吗?#心理学#积极心理学
第三代心理疗法,ACT疗法的魔法工具,告诉你心理的痛苦是如何钩住你的#心理学#心理疗法#ACT疗法#心理疗愈
马斯洛教你什么是高峰体验,是否和国学的天人合一是一样的? #国学经典 #心理学#积极心理学
正念冥想 | 在风的律动中,感受生命流转,四季变换
正念冥想 | 缓解一天的疲劳与紧绷,让身心得到松弛
脑科学告诉你:如何赶跑坏情绪
10分钟正念冥想
【冥想入门】缓解长期疲劳|10分钟冥想引导
自我客体化是如何夺走幸福感的
冥想初学者的快速入门指南:教你如何冥想及解答常见问题!
为何在足球场内被辱骂时更容易情绪失控?情绪是如何被唤醒的?#心理学#心理学实验#情绪理论#情绪三因素
冥想不仅可以重建神经通道,也可以改变大脑结构
王阳明临终之前都说了什么?#国学智慧#国学知多少#王阳明心学
4点半起?打坐9小时?问..问题不大😂