每天对着镜子说十遍“你真棒”，真的能让你早日成功吗？#心理学#积极心理学
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心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作！
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一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南，影响全球千万人的“心流”理论实践手册。
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悲观变乐观，是可行的，方法一，付诸行动，让自己步入正轨。#心理学#积极心理学 #乐观
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悲观变乐观，是可行的，方法二，想象成功的画面，就像马路德金的演讲一样，“我有一个梦”#心理学#积极心理学 #乐观
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悲观变乐观，是可行的，方法三，一种能让你 失恋，失业，失败 都不再痛苦的方法#心理学#积极心理学 #乐观
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你真的觉得快乐吗？美国哈佛大学积极心理学教授教你这样做。#心理学 #积极心理学#提升幸福感
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乐观者是不是比悲观者活的久？人生不如意十之八九，要保持乐观#心理学#积极心理学
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心理学家教你如何改变大脑的神经通路，让你变得更快乐#心理学#积极心理学
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马斯洛教你什么是高峰体验，是否和国学的天人合一是一样的？ #国学经典 #心理学#积极心理学
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积极心理学教授教你如何培养幽默感的六种方式#积极心理学#幽默感的好处#培养幽默感的方式
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催眠在很多人的心目中是一个神奇的存在，它是可以治愈心理疾病的一种治疗方法#心理学#心理疗法
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冥想的七种方式之集中注意力式冥想#心理学#积极心理学#正念冥想
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系统脱敏法具体操作三阶段#心理学#系统脱敏疗法
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创伤后应激障碍，眼动脱敏疗法具体步骤#心理学#变态心理学#心理疗法
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冥想的七种方式之呼吸控制冥想#心理学#积极心理学#正念冥想
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性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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心理学教授教你在面对人生困境的时候，非常实用的三个小妙招#心理学#积极心理学
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冥想的七种方式之移动式冥想#心理学#积极心理学#正念冥想
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心理学家教你如何走出舒适区#心理学#积极心理学
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冥想的七种方式之咒语冥想#心理学#积极心理学#正念冥想
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冥想的七种方式之正念呼吸冥想法#正念冥想#心理学#正念#积极心理学
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涉世中出世，尽心内了心#国学智慧#国学知多少#菜根谭
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心理学家教你如何在压力下保持健康快乐#心理学#积极心理学
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小心，打工人、牛马等词说不得了！
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王阳明教你如何应对发怒的情绪#国学智慧#国学知多少#王阳明心学
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男生真喜欢和假喜欢的区别
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最有效的眼动脱敏疗法是怎么由来的
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王阳明教你如何做到，喜怒哀乐之未发之中 #国学智慧#国学知多少#王阳明心学
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王阳明教你如何保持忙而不乱，天君泰然#国学智慧#国学知多少#王阳明心学
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易经有云：穷则变，变则通，通则久。#周易#易经#易经的智慧#中国古代哲学
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庄子教你如何变得有灵性和智慧#国学智慧#国学知多少#庄子#大宗师
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改变人生轨迹的心理良药，为你的心灵调制一杯鸡尾酒，让你的人生充满自信#积极心理学#心理学 #心理健康
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庄子教你如何藏天下至宝而保证不丢失呢？#国学智慧#国学知多少#庄子#大宗师
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王阳明教你如何宠辱不惊#国学文化#王阳明心学
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做自己的情绪主人#人生感悟 #南怀瑾老师说
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王阳明教你如何守护你的念头，在起心动念处，一念发动处就是行#国学智慧#国学知多少#王阳明心学
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不要从明天起，从今天起，做一个幸福的人。＃人生感悟＃哲理＃当下的力量
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哈佛大学心理学教授教你如何接纳自己是凡人，接纳所有的情绪，不要抵抗#心理学#积极心理学
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列子眼中的人生结局，天地尚不能久，何况于人乎？#国学智慧#国学知多少 #列子
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王阳明临终之前都说了什么？#国学智慧#国学知多少#王阳明心学