超下饭鸡公煲配嘎嘣脆炸云吞，赛高！
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「辣拌鱿鱼」酸/甜/辣/爽/谁吃谁香迷糊，备年货朝鲜族打糕，搞起来！
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【智贤家今日美食】鸡爪煲&烤秋刀鱼&牛肉汤，海陆空安排的满满当当
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韩式炸酱面做成麻麻辣辣的川味炸酱面，会不会更好吃？
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【智贤家今日美食】披萨+炸鸡+意面+华夫饼，榴莲披萨赛高了！
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夜宵界的扛把子，烤串+冰镇扎啤，这感觉太哇塞了！
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部队火锅里放了秘制酱料，再加上拉面和芝士片，要不要来一口！
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一整根牛尾和蹄筋，熬一锅满满胶原蛋白的牛尾蹄筋汤，入口即化，家人直呼过于优秀！
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【智贤家今日美食】芝士热狗棒+奶茶，快乐的下午茶时间到了
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智贤一家今天烤了薄片五花肉加拌葱丝人间美味，最后再来个猪油辣白菜炒饭配荷包蛋吃美滋滋！
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智贤一家今天吃烤羊肉+香辣羊排，一边烤着羊肉一边还吃着羊排，过瘾！
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今天开始智贤也要在家上网课了，大盆拌饭加午餐肉，配上海鲜大酱汤，简单对付一顿！
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听说浦东开市客开业了，今天去转转，顺便晚上整点烤肉对付一口～
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600元买了三只面包蟹，三只波士顿龙虾，你觉得值吗？
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购物填满冰箱，今天下雨了做螺蛳粉肥牛火锅，白菜肥牛千层火锅，简单对付一顿！
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「生牛肉拌饭｜肥牛盖饭｜大酱汤」这组合堪称一绝！
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夏季续命法宝「凉拌面」+香菜拌牛肉，超nice！
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【智贤家今日美食】最近火爆韩国的炸酱炸鸡，你猜会是什么味道？
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70元脊骨做了一大锅土豆脊骨汤，先啃骨头在拌饭，真过瘾！
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【智贤家今日美食】三角饭团&泡面，又是双倍碳水双倍快乐的一天！
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最近几天大家胃口不好，做3种不同大盆卤子，拌面吃个爽！
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【智贤家今日美食】毛血旺+酸菜炖脊骨，一大盆毛血旺配米饭太过瘾了！
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8斤牛排骨做一锅软烂脱骨的红烧牛排骨，软嫩多汁还入味，过瘾！
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顶着36度高温在户外做铁板烧，吃得汗流浃背淋漓尽致！
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经过这次的野炊+垂钓，智贤家的国庆假期总算是圆满了！
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智贤爸爸今天做了炸酱饭和八宝菜外加烤肠，这顿一家人吃的相当嗨皮
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陪妈妈看《你好，李焕英》，来一次从头到尾的变身，最后吃个豪华自助餐！
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【蜜汁不脆皮烤鸡】不要问为什么皮儿不脆，也不要问它怎么黑了
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叛逆三人组PK做创意紫菜包饭，你觉得谁做的最好吃！双倍碳水YYDS！
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【智贤家今日美食】芝士泡菜糖醋肉+萝卜炖鲅鱼，简直太哇塞了吧！
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【智贤家今日美食】智贤做早餐，一早起来开开心心做早餐
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智贤一家今天吃芝士汉堡牛排+烤南瓜+沙拉，这个牛排肉好吃到智贤要求天天吃
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姥姥生日，东北老式麻花安排上，蔬菜多多的大盆凉拌面，再烤点牛肋条，一起唱生日快乐歌，祝姥姥永远健康年轻快乐！
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应智贤的强烈要求，智贤家今天包饺子吃！韭菜鸡蛋+韭菜猪肉馅
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「紫菜包饭｜辣炒年糕｜金枪鱼油豆腐寿司｜辣鲫鱼汤」全是碳水！
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嘉兴最牛早餐摊，人均5元不到，老板跟厨子还会陪吃陪聊！
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「2022清空冰箱之四」牛杂煲，自制豆腐，豆渣泡菜汤，香辣肉丝，白菜炖粉条
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大热天吃冰爽开胃的东北大冷面配酱烤梅花肉，再加上自制黄瓜泡菜绝了～
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【智贤家今日美食】年糕汤+香煎多宝鱼+香煎生蚝+煎午餐肉，一顿简单丰盛的晚餐！
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「鱼香肉丝盖饭」配米饭或馒头，都是天花板级别，简直是碳水公敌！
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颜值爆表的越南春卷配三斤肥牛卷+韩式喜面，今天智贤家蔬菜摄取量超标警告！