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京东 11.11 红包
练了四年才真正掌握杠铃平板卧推,详细的卧推教学,全都是细节!
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新来的小伙伴记得关注哦,不懂的问题可以私信我 今天的卧推教学动作点很多,针对肩胛骨的收紧、核心问题、卧推动作及易犯错误都做出了详细说明, 希望小伙伴多加练习,早日练出大胸肌 记得关注三连呀~
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