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太极拳教导我们如何处理外界的压力和矛盾,以柔克刚,化解困境。
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练太极拳该不该发力还有这么多人不知道?
无根无极,万法自然!释放古老智慧
登峰造极者,可成一代宗师!
以腿为根基,太极拳腿部力量大有可观!
真的有内功存在吗?听我娓娓道来~
一股太极之气,化解纷扰,带来平静宁神!
拳打万遍,神理自现
真正的太极拳,有快亦有慢,有刚亦有柔
你知道吗?你的太极拳可能练错了!太极体操毁终生!#传统文化 #太极 #太极拳
喜欢才会坚持,久练成真,沅芷带你感受太极的容纳百川
一来一往,一抽一送,缠绕旋转,正是内劲
踏入太极的世界,感受那股阴阳调和的力量,以静养心,以动健体
右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立。继续练习起来吧
八卦掌步伐灵活,掌法多变;太极拳动静皆宜,身心兼修。一同展现中华武术魅力。
看完视频,基本功扎不扎实,评论区见哦。
上到山顶才能看到不一样的风景!
太极全国冠军手把手教你24式简化太极拳,建议收藏
控制自己才能掌控敌人
神韵流畅,自然放松,太极拳的美在于内外兼修
文而不武则弱,武而不文则蛮,文武兼备则强!
动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳
流水千年,太极万世,拳起手落,悠然自得!
太极就是用更广阔的内心去看到更美好的世界
真正的刚柔并济,以柔克刚,无坚不摧。
中华太极,是心灵的修行,是身体的锻炼,是中华智慧的结晶
太极拳,太极拳未必十年不出门!
腰椎、颈椎不舒服的朋友,有时间就常做这个动作,,有助于舒展筋骨,缓解身体疲劳。
简化太极拳,不能实战!不信可以来比试一下。
太极拳,是身心的修行。缓中有劲,慢里藏智
一招一式,尽显宗师范!
唯有太极真国色,千古不絶精武魂。
心如止水,意如行云,太极拳,以柔克刚的境界!
太极拳的魅力,,你只需要看这个视频就懂了!
以柔克刚,以力发力,这就是太极拳发力的精髓所在。
太极拳究竟能不能打实战?
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间,我是沅芷,跟我一起弘扬传统文化
美没有定义,自信是最好的装饰品
没运动几步就气喘吁吁?常做这个动作,有强肾固腰的作用可以改善身体。
和谐身心舒缓压力,感受太极刚柔并济的力量
太极拳刚柔并济,以四两拨千斤,集百家所长