以腿为根基，太极拳腿部力量大有可观！
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一股太极之气，化解纷扰，带来平静宁神！
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太极拳刚猛霸道，劲如崩雷
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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内家拳修炼的四个境界，你知道吗？
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真正的内劲太极，刚猛有力，松活弹抖
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太极，中华之瑰宝。以柔克刚，以静制动，领略中华文化的博大精深。
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是不是和你想象中的太极 有那么一点点不一样？
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太极拳，传国粹承前启后,扬太极继往开来
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台上一分钟，台下十年功
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文以载道，传承千年，行拳走架，以气运身
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太极拳究竟能不能打实战？ 你怎么看
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八卦掌步伐灵活，掌法多变；太极拳动静皆宜，身心兼修。一同展现中华武术魅力。
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中华太极，是心灵的修行，是身体的锻炼，是中华智慧的结晶
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42式太极拳（7）马上就要结束了，大家都跟上进度了么？
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太极拳传承，是一种责任，一种信念。以心授艺，以武育人，让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌。
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中华拳种万千，唯有太极，不可辜负
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这才是太极拳真正的爆发力！跟我一起外练缠丝，内走螺旋
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动急则急应，动缓则缓随 。四十二式太极拳更新完毕
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在山顶打一套太极扇，一招一式如行云流水，练就一身健康美！
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只身孤马走江湖，唯有太极伴我身。
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上到山顶才能看到不一样的风景！
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拳由心发，力随心转。太极拳的发力，是意念与力量的完美结合
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和谐身心舒缓压力，感受太极刚柔并济的力量
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太极拳中最强弹抖劲，节节贯穿，送活弹抖
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评价一下太极冠军的扎实基本功
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太极功夫，刚柔并济，是力与美的完美结合
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太极强身健体，实战威力无穷！你所了解的太极是这样吗？评论区留言一起讨论
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这是哪门子拳法？
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太极拳，以柔蓄势，以爆发力震撼全场。
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24式太极拳完整版教学来啦，建议收藏练起来！
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看似至柔，实则至刚；看似至刚，实则至柔
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快来和我一起晨练了！
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练太极功夫，修心养性，体悟人生真谛。
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实战太极拳，感受中华武术的博大精深，收获健康身心和强大的自我
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身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒
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心中有太极，人生路上就不会太急。身上有太极，好似化为一粒丹，祛邪养正，滋润万物。
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内家拳最好的习练年纪还有这么多人不知道？
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发力时专注一方，意想发力点触胸膛，力透脊梁#太极拳
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太极拳是我毕生热爱，不论男女老少皆可练习
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今天带大家练习24式太极拳中搂膝拗步。