京东 11.11 红包
硬拉60kg到130kg瞎练
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硬拉60kg-140kg瞎练
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深蹲110kg*3*4
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硬（腰）拉150kg
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深蹲110kg 3*3 第一组就稀烂
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硬拉100kg*5 屎一样的动作
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腰拉145kg
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腰拉150kg
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深蹲100kg 5*5
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深蹲100kg到120kg瞎蹲
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硬拉150kg
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深蹲 110kg*3*3+100kg*10
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卧推100kg 2*2
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卧推97.5kg*5*5
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43码白袜斯文眼镜帅哥
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卧推100kg瞎剪
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卧推87.5kg 5*5 只录到了两组
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深蹲120kg 3*3
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卧推105kg*3*3
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卧推80kg*10*5
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卧推100kg 3*3
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卧推95kg*5*2
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卧推85kg 5*5
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卧推90kg 5*5 最后一组 6个送一个
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卧推87.5kg 5*5
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卧推 80kg 8*5 最后一组失败
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卧推102.5kg 2*2
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【4K】韩国“浩浩妈”背部训练教程：硬拉→辅助引体向上→绳索划船→高位下拉→划船机 241025 | 作者：FITVELY | 机翻中文
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0基础如何做引体向上
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深蹲100kg 5×5 最后一组
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卧推92.5kg 5*5
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硬拉细节预设张力
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卧推110kg
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只有手臂长硬拉能拉更重吗？
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卧推95kg 3*3
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卧推85KG 5*5 (last set)
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奥赛冠军萨姆森·杜达中國行之粉丝见面会&背部训练
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巨长胖的10种伪蔬菜，戒掉就瘦了！
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阿纳托利教大个肌肉男，硬拉250公斤杠铃？无言面对江东父老！
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卧推100*3 失败
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卧推100KG还是难的啊