卧推92.5kg 5*5
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腰拉145kg
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卧推102.5kg 2*2
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卧推80kg*10*5
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深蹲120kg 3*3
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硬拉150kg
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卧推100kg*3*3
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深蹲115kg*3*3+120kg*3
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硬（腰）拉150kg
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卧推100kg 3*3
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深蹲110kg*3*4
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深蹲115kg*3*3 + 120kg*3
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卧推92.5kg 5*5
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硬拉60kg-140kg瞎练
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卧推95kg*5*2
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卧推87.5kg 5*5 只录到了两组
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深蹲110kg 3*3 第一组就稀烂
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卧推100kg瞎剪
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卧推100kg 2*2
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卧推90kg*5*5
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卧推瞎练
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深蹲 110kg*3*3+100kg*10
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深蹲改姿势伤到胯了
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卧推80kg*8*5
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卧推87.5kg 5*5
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卧推105kg*2*2
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深蹲100kg到120kg瞎蹲
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卧推95kg 3*3
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深蹲100kg 5*5
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卧推85kg 5*5
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深蹲100kg 5*5
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卧推100KG还是难的啊
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深蹲100kg 5×5 最后一组
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卧推 80kg 8*5 最后一组失败
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卧推92.5kg 3*3
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卧推85KG 5*5 (last set)
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硬拉100kg*5 屎一样的动作
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女生80kg卧推做6个是什么水平？
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W3D6 卧推82.5KG×5/哑铃划船/实力推 稍微握宽了点感觉不错
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艰难恢复到160KG
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健身日记｜今年第一次卧推训练，力训菜鸟的上肢训练