卧推 80kg 8*5 最后一组失败
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腰拉145kg
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卧推90kg 5*5 最后一组 6个送一个
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卧推100*3 失败
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腰拉150kg
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卧推85kg 5*5
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卧推95kg 3*3
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卧推85KG 5*5 (last set)
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卧推102.5kg 2*2
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深蹲115kg*3*3+120kg*3
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卧推92.5kg 5*5
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卧推100kg 2*2
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深蹲120kg 3*3
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卧推80kg*8*5
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深蹲100kg 5×5 最后一组
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卧推100kg 3*3
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深蹲110kg 3*3 第一组就稀烂
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卧推90kg*5*5
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深蹲110kg*3*4
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卧推92.5kg 3*3
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硬拉60kg-140kg瞎练
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硬（腰）拉150kg
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深蹲100kg到120kg瞎蹲
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深蹲 110kg*3*3+100kg*10
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硬拉60kg到130kg瞎练
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卧推92.5kg 5*5
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深蹲100kg 5*5
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深蹲改姿势伤到胯了
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硬拉100kg*5 屎一样的动作
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30岁啦，祝我生日快乐🎂
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腰围63的视觉效果
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体重55kg卧推80kg如何突破？
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128kg水牛杆卧推 胸部训练
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薄肌女孩也就这点臂围
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纯新手，给点意见 体重55kg卧推70kg
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卧推65kg可以做4x8，80kg一个起不来怎么回事？
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卧推终于能用90kg做组了
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吃胖30斤卧推涨了17.5kg？
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三屏暴击(⊙o⊙)！？