开始左手握力训练，卡箍闭合万嘉200
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左手方块认证闭合万嘉175
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没状态，万嘉225深度预压闭合
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左手锁万嘉200
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差2mm就能抓腕锁250了
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万嘉175 tns12次，不是极限
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深度预压闭合万嘉黑250
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力竭组，万嘉175平行闭合15次
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自制指力硬币，8kg离地3次
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香山扶握81.2kg
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香山握力计修复后首次测试
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3指锁合万嘉200
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状态下滑，卡箍2cm闭合万嘉225
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库存，tns万嘉200
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半残状态随便玩玩万嘉200和175（握力练得不多，少喷点）
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卡箍锁合重版班路得250
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成功闭合万嘉200
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深度预压闭合班路得250
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差点锁合万嘉黑250，希望能在半个月内突破
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玩一下欣怡万嘉275磅握力器，被拷打了
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握力新手捏一下万嘉125
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初中生万嘉225磅成功闭合
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黑金万嘉300磅mini2次共锁合5秒，和其他握力练习
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16岁，喜欢用200磅热身
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板凳闭合60公斤握力器,能吊打99%的男性吗？
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勉强锁合万嘉225磅争取两周内拿下
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闭合hg250
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我要打十个！！！
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握力1000天挑战之第12天，万嘉200三指锁合
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万嘉150握力尝试
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握力1000天挑战之第十一天，成功锁合万嘉225
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何为腕力，这就是腕力！YBB4
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侧标200，这应该是B站人均水平了吧？
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新人报道，从欣怡万嘉175开始的握力训练~
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20kg靠墙弯举11次了
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近期握力测试左手117.8kg，右手116.7kg，目前体重77kg。
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完全不借力的内侧弯举30kg全程
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雷横握力最新记录，145kg！按照雷总所说他的终生理想是155kg，160kg看造化
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反拧水瓶盖有多爽，第一次反拧未开封的农夫山泉
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初中生只能靠墙弯举26.5㎏
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判断握力器的实际闭合力度，rgc介绍