3岁以内孩子接触到的食物味道可以保留在基因里，保存一辈子【读书笔记】230127
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读书与不读书的人生社会差距，到底有多大？
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【CEO日记】 癌症专家：这种常见食物正在加重癌症！
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一个人吃的食物里缺乏养脑的营养素，大脑的思维就会出现问题【读书笔记】230202
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社会认为养育孩子是女性的天性（而男人没有这个天性）【读书笔记】230215
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有些蔬菜表面上是绿色、紫色的，但是里面却是白色的，这种不能算深色蔬菜【读书笔记】23012
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越吃头发越多的8种食物
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番石榴、木瓜、柚子、樱桃、苹果、梨等水果，糖尿病患者也可以食用【读书笔记】230127
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产妇的饮食是要补充两个人的需求量的，所以产妇要比正常人多吃肉、蛋、奶、鱼才对。【读书笔记】230121
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狒狒历险记：来自地狱的魔鬼，1200度岩浆为血液，炸弹为食物！
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社会认为母亲必须和她的孩子待在同一个屋檐下【读书笔记】230215
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一个人的生活环境、工作性质和生活习惯会影响这个人的疾病进程【读书笔记】230129
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碘元素的化学性质非常活泼，很容易在风吹、日晒、潮湿、受热等外界因素的影响下而挥发【读书笔记】230129
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10分钟读完《一间自己的房间》：最重要的是，你必须照亮自己的灵魂|“除了自己本人之外，不必成为任何其他人。”
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如果甲状腺激素少，人则会出现精神不振、全身无力等表现【读书笔记】230129
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长期面对电脑工作，要特别注意维生素A的补充【读书笔记】230121
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人的自我调节机制是当身体中某种营养素总量不够时，要先供给重要器官用【读书笔记】230103
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照料孩子通常不会有开头和结尾【读书笔记】230214
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倪海厦：秋冬季节，如何吃得更养生
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为了保护孩子、为了维持和孩子的关系、为了保护自己【读书笔记】230216
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能不能和平废除私有制?【马列书摘】
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冬季养生：5种水果煮着吃， 大朴
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发现问题是一件好事，因为只有这样自己才能解决问题。【读书笔记】1204
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脂肪最害怕的12种碱性食物！
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（中英对照）Stacy Sims 博士：针对女性健康的建议（运动、营养、表现、长寿）【EmpowerHer vol.29】
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我们的大脑喜欢墨守成规。【读书笔记】1207
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怎么才能不在社会上踩坑?【马列书摘】
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每个地区都有自己的特殊菌群。【读书笔记】230120
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滋养五脏的食物表
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七大营养素的分类【读书笔记】1127
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维生素B2能抵消烟中焦油一部分的毒性【读书笔记】230127
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老年人要多吃碱性食物八道家常美食
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即将失传的食物保命知识，一定要教会孩子
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人体缺乏锌元素，创伤则不易愈合，免疫功能也会降低【读书笔记】230105
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如果一个人蛋白质缺乏，首先表现出来的是皮肤粗糙、没有弹性，毛发干枯易断，指甲薄而且软【读书笔记】230201
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一个中等大小鸡蛋差不多含有6克蛋白质，200毫升牛奶含有6克蛋白质【读书笔记】1221
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素菜最好吃的十二道经典做法，最后一道绝了
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社会要求“好妈妈”要无条件且毫无保留地爱着孩子（否则就是不道德的）【读书笔记】230205
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真正的智者不是一个什么都知道的人，而是一个能够通过扩展资源来理解事物意义的人【读书笔记】1206
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最补血食物，前十名根本没红枣
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对许多女性来说，在经期前她们的痛苦之身最容易被惊醒。【读书笔记】230310