京东 11.11 红包
本人单方面宣布阳光宅男比本草纲目累很多！！！
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龙拳 笑死在Vivi姐的痛苦面具下
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2023年第一个新操哦 魔术先生 后面泰文版的本草纲目笑掉头了
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今天是刘畊宏直播间的杰伦Jay四连～阳光宅男+本草纲目+公公偏头痛+龙拳
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这是刘教练口中的简单的蹲腿^_^可是姐妹们都觉得巨累啊，比龙拳还要累
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蹦迪+本草纲目&麻婆豆腐
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刘畊宏直播间周大侠*2遍^_^由于我太喜欢周大侠了，拉心率必备，短短两分钟心率直接飙到极限状态
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辰亦儒的瘦手臂运动哦～非常喜欢hold住的部分，看起来简单，其实最为酸爽
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稻香
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【刘畊宏】2024年9月8日周日刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【横屏】本草纲目 全民健身房 燃脂超在行 2024.9.8 刘耕宏 1小时30分钟有氧快乐健身操
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自古蛇舞出奇迹，杨毅要笑死我了
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山东魏桥两个球星打卡全民健身广场店
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我最爱的周大侠拳击操值得一个单独的视频，每天晚上刷心率必备，代替了我对本草纲目的喜欢。
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刘畊宏直播间蛇舞，现在总算慢慢get了蛇舞并且喜欢了，果然熟能生巧啊
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春暖花开 让冬季储存的肥油咔咔掉吧
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辰亦儒直播间深蹲～美丽新世界
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土耳其冰淇淋～
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Yoga for Flexibility
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1207刘畊宏直播纯练版
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懒癌犯了 又懒得拍封面了
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畊练武馆之霍元甲
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蹲腿蹲腿～刘畊宏直播间5/18新的蹲腿操和辰亦儒直播间地狱版的美丽新世界～两个夺命的蹲腿带我们一起离开这个美丽的世界^_^
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20220629刘畊宏直播间录屏自用。除了中间聊天太长时间的和拉伸的，基本上是录了全程~据说现在很多录播下架了哎，我还想存几个全程自用呢
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0716周六刘畊宏直播间全程无剪辑～每次看到刘教练红了眼眶，我都会忍不住跟着想哭，真的很感动(ಥ_ಥ)
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刘畊宏直播间2022-11-13全程
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跟我一起深呼吸
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本草纲目2遍。太喜欢了，我想收藏各个版本哈哈哈，跳起来
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恭喜Vivi姐成功篡位，喜提C位。我实在太喜欢Vivi姐啦，所以两次带跳都录了～看着Vivi姐带跳全程笑嘻嘻我都没心思跳也是隔着屏幕全程笑嘻嘻～
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阿鑫直播间录屏自用～^_^我没有一首跟下全程，全部蹦蹦跳跳太累了O(∩_∩)O~~但是我好喜欢她，三观正～正能量满满超级有动力
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装个窗帘都一身汗，虚了。
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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阳光宅男-周杰伦
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【肩上芭蕾】快艾特朋友一起挑战下核心稳不稳
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特别喜欢其中的一句宣传语“当你发现自己追不动梦想的时候，那就跑啊”#呼和浩特马拉松 #马拉松 #全民健身
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半个月没跳了，今天的直播间真是花里胡哨五颜六色~～哈哈哈哈
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高卿尘 庆怜 朱星杰《阳光宅男》 有什么比三个美少年唱跳更赏心悦目的呢
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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辰亦儒直播间20220513录屏自用，手臂、腰腹和深蹲（也就是最后三首）可以再来一次，直播有做两次，因为是一样的，就没有重复录屏啦～
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据