京东 11.11 红包
“丹田一口气来含；呼吸全在意中间；身矮三分意贯虹；六识只把敌来辩；护了头面胸和裆；抓拿肩顶肘来填；意起追拳腰腿弓；七分狠意三分闲；拳拳透得虚空碎；打的神魔鬼哭天
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本门戴氏心意拳独一无二的练功方法，无论是身法步法拳法与外面的戴家拳都不一样，每个动作都包含了：束展、阴阳、斜正，吞吐，呼吸。目前只是简单的展示了冰山一角。
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鹞子入林丹田的起劲，瞬间拔根，使对方离地而起。拳谱云：打人移身刨树刨根，不打第一下，只打第二下。在对手瞬间失去重心的时候，追风赶月不放松，再进行致命的第二次击打
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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真武门戴家心意拳传承四大体系：一，丹田内功身法蹲猴桩，二，步法教拳不教步脚步打师傅（亲身体会，本人已被好几个学员打飞出去）三，拳法五行十大形七小形三拳四把等
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真武门国术实战打法教学讲解，听见响往里闯、束身进步虎扑羊。#真武门 #国术 #心意拳 #内家拳 #言传身教
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武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称，蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功，其形似胎儿在母体，所以又称胎形，是武当导引之法。
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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丹田气响，你的丹田翻滚了吗？？真武门苏州传承人第一次来南通线下学习，自己在家线上学习就练出来丹田的翻浪劲和丹田气响，平时自己练功就用丹田发音来衡量自己的练功标准
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很多人问我小白如何辨别真假大师，最简单最有效最直接的方法就是交手，只有你亲自试手你才能亲身体会到你所崇拜的师傅到底是什么水平，除非你配合，自己忽悠自己。
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心意拳落地炮#内家拳 #实用拳法 #传统武术
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戴氏心意拳摩精摸镜：曲而不曲，直而不直。以丹田为轴心，顺阴阳翻滚，螺旋拧转，顺圆而行，随圆而走。圆则滚，滚则拧，拧则进，进则入，入则出。身进脚手随，三节自可奇。
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古拳谱云：“劈拳似斧属金，非斧也。有棚乘掇碟之势”。劈拳以劈为主，有进击的主动性和凌历的杀伤力，给人以威慑和恐惧之感，实为“勇短毒疾狠真”之拳法。
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拳谱云：精养灵根气养神、养功养道见天真，丹田养就长命宝、万两黄金不与人。文有文盲，武有武盲，养生主要是养是闭目养神的养是吸收吐故纳新是提升阳气。
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劈拳五行之首入门第一拳，练拳不说劈，枉从戴门出。拳打三节不见形，若见形影不为能，墙倒容易推，天塌最难擎，雨过灰尘尽，风吹暴雨倾。
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戴氏心意拳十大真形之燕形实战讲解 #内家拳 ##发扬传承精武精神 #日常练功
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戴氏心意拳崩拳实战技巧及练法与打法1
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本门戴氏心意拳：虎步，蛇形步，歪步的实战运用。 #武术 #功夫 #内家拳
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真武门传承真功夫，内练一口气外练筋骨皮，丹田没有气何谈内家拳周身气；没有丹田翻滚何谈丹田功翻浪劲；不练筋骨皮何谈练武功。拳理不明，努力白费。#言传身教
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传授真武门济南传承人戴家心意拳五行拳 十大形 练法与用法。#真武门 #发扬传武精神 #中华武术博大精深 #戴家心意拳 #内家拳
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戴氏心意拳传人陈真演示虎豹雷音以及讲解上乘内功摩精摸镜秘籍 #虎豹雷音 #发扬传承精武精神 #丹田功
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今日为广大爱好本门戴家心意拳的老铁们分享武林秘笈心意拳“雷声大法”，在心意拳技击中，俩人相遇勇者胜。与敌相搏，我突然发声，敌必猝然而惊，一惊则必然大脑产生恐惧
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20多岁时别人都问我今年40几了，练习内家拳十几年以后，现在我说我40多了，已经是要奔50的人了，人家都不相信，每次都问我今年20几了？
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真武门澳大利亚传承弟子，网课七天的真实反馈，会练不一定会教，会教不一定愿意教，愿意教不一定毫无保留，说的好不如有结果，学生的成长进步，真实反馈才是最好的证明。
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拳论说：“若要打的远，还得脸对脸，若要打的美，还得嘴对嘴”又说“制稍不如制根，制根不如制身。”所以本门戴家拳法是以控制对方身体变化为最佳手段的。
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心意拳单把技术要领及实战演示。#站桩 #居家锻炼 #内家拳
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养丹田壮内劲、易经洗髓蹲猴功，法正只需自然练，功夫上身鸣自现，丹田鼓荡有秘诀、龙吟虎啸一时发 。久练自成金刚体、百病皆除如童子。#真武门 #内家拳 #心意拳
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戴氏心意拳十大形 蛇形 #内家拳 #武术 #功夫
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下盘功，地盘步裹风膀，明了三心多一力，明了三节多一方
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形意拳 暗勁鑽拳 鑽拳應當似水流
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成都传人帮忙给剪辑的视频，虽然他也初学剪辑，不过确实比我做得好，任何事情都是术业有专攻，专业的事需要专业的人，学拳练拳教拳也是一样的，一定要谦虚好学、精益求精。
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形意拳 刚猛整劲发力
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本门戴氏心意拳实战特点：脚打七分手打三，步进手化，攻防一体，先顾后打，顾即是打，打即是顾，打人移身，刨树刨根，拔了根子打要害，不打第一下，只打第二下。 #功夫
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吸气时身体下蹲，天气下降，地气上升，自身的真炁接天地之气，展身呼气，上升的地气下降，下降的天气上升，自身融入天地中，天气为阳，地气为阴，阴阳交感，上下互通。
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蛇形说“拨”有拨转之能，“蛇拨草”“蛇吐信”“蛇盘兔”视人如篙草。轻稳灵快，轻则易变，柔则至灵，灵活敏捷，以柔克刚。曲绕行径中轻灵拨转，灵柔至极中突发奇招。
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本门戴氏心意拳实战：后发先至，抢中门、夺地位，步可催人，其势摄人，撑顶钻挤，步过人，俩腿并一腿，步步行动剪子股，进即闪，闪即进，顾打一体，进退有序。
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本门戴氏心意拳蹲猴桩导引功心法：周天法歌诀 #功夫 #武术 #内家拳
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真武门苏州传承人演练本门身法丹田内功之蹲猴势，一个动作即可以从里到外从上到下锻炼到全身（颈肩腰腿、五脏六腑）又可以迅速练出丹田内气。#真武门 #蹲猴桩
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记录真武门55岁哈尔滨传承人第一线下学习。很多人都担心自己年龄大怕学不会，其实越高深的功法越简单，简单到只需要传授你一句话你就会突然醒悟，打开国术的大门。
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形意拳之五形八式拳
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真武门56岁潍坊传承人演练本门戴氏心意拳内功身法武林第一奇桩：先天一炁乾坤六合蹲猴桩，偶尔也会发出丹田翻滚的声音。#戴氏心意拳 #站桩 #内功 #丹田功