V
主页
吸气时身体下蹲,天气下降,地气上升,自身的真炁接天地之气,展身呼气,上升的地气下降,下降的天气上升,自身融入天地中,天气为阳,地气为阴,阴阳交感,上下互通。
发布人
吸气时身体下蹲,天气下降,地气上升,自身的真炁接天地之气,展身呼气,上升的地气下降,下降的天气上升,自身融入天地中,天气为阳,地气为阴,阴阳交感,上下互通,天地相交,万物安泰。一吸一呼气息绵绵若存,意念行如云烟,周流不息,周身云腾雾起,如婴儿般悬浮,返璞归真婴儿桩!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
心底无私天地宽,别人称呼你一声老师师父,首先你得自己对得起这个称呼,人首先得做好自己做任何事情首先得问心无愧,行得正坐的端何须屈尊畏谗言。心善则路宽,心恶则路窄
拳论说:“若要打的远,还得脸对脸,若要打的美,还得嘴对嘴”又说“制稍不如制根,制根不如制身。”所以本门戴家拳法是以控制对方身体变化为最佳手段的。
想学西北鞭杆的耐心看完此视频,鞭杆基本功第一式就可以练起来了
手指打人戏法
继续给大家分享和讲解戴氏心意拳实战技巧 #内家拳 #发扬传承精武精神 #功夫
内功秘传——活腕功
习练内家拳涨功的过程就是精气神转换的过程。精化气、气化神全身运行的时候脂肪是很难堆积起来的,身体也会越来越精神,功能也会越来越强大。#内家拳
居家练内功戴氏心意拳五行拳养五脏:劈拳属金养肺,崩拳属木养肝,炮拳属火养心,钻拳属水养肾,横拳属土养胃。 #发扬传承精武精神 #中国传统武术 #内家拳
劈拳配肺气要凛,归手太阴肺经,属金为阴,在志为魄,为 相辅之官,治节出马。司呼吸朝百脉,调一身之气,其动作是注意一气的起落,有捧撑掇碟之势,其 形似斧非斧。
祝大家愿望都一一实现!
本门戴氏心意拳实战:后发先至,抢中门、夺地位,步可催人,其势摄人,撑顶钻挤,步过人,俩腿并一腿,步步行动剪子股,进即闪,闪即进,顾打一体,进退有序。
古武戴氏心意拳内功身法:蹲猴桩(丹田功)一个动作可以锻炼到全身,外五行:眼耳鼻舌身,内五行:心肝脾肺肾。通过身体的束展,脊柱大龙的伸缩,外可以锻炼颈肩腰腿骨盆。
解密打人如挂画,打人移身,刨树刨根,要想打的美就要嘴对嘴,丹田翻,步过人,身体紧相随,手脚齐到人必飞。 #发扬传承精武精神 #内家拳 #中国传统武术
本门戴氏心意拳蹲猴桩周天法口诀分享给大家:紧撮谷道内中提,尾间一起绉节骨,玉枕难过目视鼎,来到丹田存消息。往前又是鹊桥路,十二时中降下池。锁住心猿拴意马。
师爷上个月走了……师父打了整套拳,让我录下来。
戴氏心意拳实战技巧及练法与打法
真正的上乘武学,是越练越轻松越练越舒服越练越想练,全身经络畅通,皮肤白里透红,返璞归真如婴儿。有多人学武,把手脚练变形,身体练僵硬,含胸驼背站死桩,练的心胸狭窄
本门戴氏心意拳实战:攻防一体,进时防,防时进,随机应变灵活运用,手开门脚进门,近身靠打,一手打,二肘打三肩打,四胯打,五膝打,六足打,七头打,七星十四打。
丹田功讲解戴氏心意拳蹲猴桩全称:先天一炁乾坤六合浑圆桩 #非遗传承人 #发扬传承精武精神 #内家拳
感谢周哥的反馈,前段时间59岁的一位老哥反馈说他最近练了丹田功以后,每天早晨起床都会出现🌞起来的好现象,这次又多了一个案例岔气肋部问题试试真武门蹲猴桩丹田功。
给爱好本门戴家心意拳的老铁们继续分享身法步法4,练习步法要有撑顶钻挤的劲,不能跺脚砍地也不能先伸脚再展身体,拳谱云:手脚齐到方为真。
自成混元一炁是功夫,让更多的人练出丹田功是本事也是使命,丹田功不是自吹自擂,而是一步一步的纠正,每天督促坚持练习,亲身体验感受到!
戴氏心意拳传人陈真分享并讲解基础步法之虎步 #步法 #戴氏心意拳 #基本功
本门戴氏心意拳: 眼要毒,手要快,心要狠,脚踏中门裆里躜。眼有监察之功,手有拨转只能,脚有行程之立。倆肘不离肋,俩手不离心,出洞入洞紧随身。乘其不备而攻之。
戴氏心意拳十大真形之燕形实战讲解 #内家拳 ##发扬传承精武精神 #日常练功
戴氏心意拳五行拳之炮拳有江水拍岸之势。 #发扬传承精武精神 #内家拳 #功夫
戴氏心意拳五行拳:崩拳实战讲解5 #内家拳 ##功夫 #发扬传承精武精神
戴氏心意拳传人陈真演示虎豹雷音以及讲解上乘内功摩精摸镜秘籍 #虎豹雷音 #发扬传承精武精神 #丹田功
继续为爱好戴家拳的老铁们分享戴氏心意拳基础功法之虎步的练习,刚开始练习的时候一定不能着急,先把方法掌握了,然后让身体适应动作要领,一步一个脚印先找劲
本门戴氏心意拳:虎步,蛇形步,歪步的实战运用。 #武术 #功夫 #内家拳
膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
这位学员是学生也是兄弟,以前练过泰拳、巴西柔术和MMA,今年三十多了,感觉健康最重要,所以一直寻找正统的内家拳,练养结合、可以无限的开发身体。
戴氏心意拳劈拳讲解2 #功夫 #传统武术 #发扬传承精武精神
坚持练习会有意想不到的收获 #戴氏心意拳 #内家拳 #丹田功
继续给所有爱好者分享练功小细节。丹田扶阳功,功到自然成。功夫有没有练到位,身体自会给你答案。#内家拳#内功#养生#戴氏心意拳#功夫#中华武术博大精深
记录传承者的成长进步,宝鸡网课学员基础功自我发力测试,因为是家人没有完全发力,目的是为了发现练功不足之处,并且让我给纠正,拍视频时学员没有想过分享出来的
有人问我,你这教拳一点都不保留啊,到时学生都超过你了!我希望我的学生都能超过我,人心要正,路也会越走越宽。作为老师不光教的是拳,也要树立好形象。
戴氏心意拳十大形 蛇形 #内家拳 #武术 #功夫
劈拳配肺气要凛,归手太阴肺经,属金为阴,在志为魄,为 相辅之官,治节出马。司呼吸朝百脉,调一身之气,其动作是注意一气的起落,有捧撑掇碟之势,其 形似斧非斧。
学员报名网课学习一天后的真实反馈