京东 11.11 红包
热爱是最强的内驱力｜虽说是日常攀岩的Vlog 但根本看不到我上墙爬啦
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攀石馆礼仪 做一个不被讨厌的爱好者
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攀岩器械类品牌 一些我喜欢也是我常用的 ，没有被充值：），当然还有很多其他优秀的品牌 下次有机会再说
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致新人 入坑攀岩！在选购首套装备时的一些小建议 小tips... 从攀岩鞋开始 BTW：视频中我默认你了解攀岩安全类装备需要符合UIAA、CE认证这件事！
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“第十一根手指”EDC刀具，跟了我2-5年的小伙伴们 价格从个位数到百位数 户外&日常都能用到
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影视剧中关于攀岩的迷之操作
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攀岩中五花八门的保护器如何选择 首推双绳管式保护器 适用百分之九十以上的场景
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【测评】岩圈传奇人物Tommy Caldwell代言的国产手表，到底在攀岩运动中表现如何
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攀岩好物推荐 镁粉和粉袋如何选择
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叮叮叮~ 终于可以戳线敲石头去了 野外自然岩壁线路开发（装备篇）
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自然岩壁攀岩常物品 我建议大家带上这些
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攀岩基本动作
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攀岩中支点的区分 入坑那么久 。。。你跟他们相互认识了吗？！
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#探馆 上海pongo （红猩猩攀岩馆）
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无论攀岩多久 我依然钟爱横移
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新人向-这个价位能跟他扳手腕的进口器械类品牌可不多 迪卡侬攀岩装备选购推荐
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E9 攀岩裤推荐 来自意大利 一些理念还是很值得认可的
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乱中有序的幸福感 极繁桌面搭配分享 my room tour
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攀岩人物｜四狼 活成旷野 登上高山
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每次去攀岩我会带的一些小东西
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野外先锋做顶之后 中间的快挂要不要取掉？ 留着干嘛？
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老友野攀记｜为好朋友四狼和小铭拍摄一组岩壁婚纱照
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攀岩的人在办公室如何打发时间
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攀岩学会这些绳结足够了 跟做版 忘记的时候拿出来翻看一下 想听我啰嗦细节的翻看往期的视频 有详细教程
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别等口渴了才想起来要喝水！杯具分享 周末前五分钟 happy weekend！
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攀岩必备装备
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闲聊攀岩 对话室内攀石佼佼者一帆
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满心期待！他开自己的岩馆了！
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被誉为绳结之王的布林结有许多种变形 其中优胜美地布林是我在攀岩中比较常用的
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手指手腕胶布缠绕的底层逻辑，当然你可以优化并摸索适合自己的方式
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petzl可调节牛尾的使用技巧
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在攀岩中不同形式的攀登到底区别在哪？！新人科普帖，纯干货很无聊，，，
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【操作】在攀岩运动中扁带是非常好的一种软性连接
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攀岩运动中SRT（上升/下降） 一种稳定安全的绳索技术，也可用于多段攀登中快速通过难以攀爬的绳段
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攀岩摄影师会用些什么拍vlog 根据场景选择器材 当然！手机是最方便的。。。
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一根小细绳可以在攀岩中解决很多问题，提升装备的安全性，防止手抖、、、（你们好奇的GRIGRI穿辅绳）
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攀岩赛事定线员职责以及工作流程
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不啰嗦｜岩馆中一条攀石线是如何被设计出来的
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香蕉来上海开馆啦 环境不俗 定了几条线大家可以预习起来了 坐等馆方通告开业就冲！
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【操作】野外攀岩清顶后被保护下降会更有效率 但记住和保护员沟通顺畅
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攀岩中的各种自我保护形式，根据实际情况选择