乱中有序的幸福感 极繁桌面搭配分享 my room tour
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
攀岩基本动作
...
攀岩学会这些绳结足够了 跟做版 忘记的时候拿出来翻看一下 想听我啰嗦细节的翻看往期的视频 有详细教程
...
petzl可调节牛尾的使用技巧
...
攀石馆礼仪 做一个不被讨厌的爱好者
...
攀爬同一条线路 186 175 150 不同的身高 不同的破解
...
攀登纪录片推荐 每一部都值得多刷
...
攀岩必备装备
...
被誉为绳结之王的布林结有许多种变形 其中优胜美地布林是我在攀岩中比较常用的
...
攀岩运动中SRT（上升/下降） 一种稳定安全的绳索技术，也可用于多段攀登中快速通过难以攀爬的绳段
...
野外攀岩行前准备｜上集 又来啰嗦了
...
致新人 入坑攀岩！在选购首套装备时的一些小建议 小tips... 从攀岩鞋开始 BTW：视频中我默认你了解攀岩安全类装备需要符合UIAA、CE认证这件事！
...
在攀岩中肌效贴，白胶布到底该怎么缠才有效
...
【概念】攀岩的难度体系（难度篇）
...
攀岩Q&A 来自岩友们的疑问
...
攀岩中的各种自我保护形式，根据实际情况选择
...
攀岩主锁 浅聊可以和更适合 如何选择 保姆级干货 建议收藏
...
攀岩定线员全套工具 好物推荐 实操分享，先把手上的家伙事儿整明白
...
野外先锋做顶之后 中间的快挂要不要取掉？ 留着干嘛？
...
攀岩中支点的区分 入坑那么久 。。。你跟他们相互认识了吗？！
...
攀岩中五花八门的保护器如何选择 首推双绳管式保护器 适用百分之九十以上的场景
...
【绳结】在攀岩运动中但凡和绳索相关的必要打绳尾结 很简单 但可以保命
...
一根小细绳可以在攀岩中解决很多问题，提升装备的安全性，防止手抖、、、（你们好奇的GRIGRI穿辅绳）
...
【操作】野外攀岩清顶后双绳下降可避免因岩壁过高保护员和攀爬者沟通不畅等问题 而且可以减少共用装备的损耗
...
【操作】攀岩装备管理其实就是一个个小细节和习惯的养成
...
【操作】野外攀岩清顶后被保护下降会更有效率 但记住和保护员沟通顺畅
...
【慢聊】关于攀岩手指手腕的一些问题 指力真的很重要吗
...
室内攀岩产业博览会 很多有意思的产品
...
放在我电脑桌面的攀岩纪录片 白云岩变奏曲
...
一个定线员跟你聊聊攀岩难度定级这点事
...
攀岩器械类品牌 一些我喜欢也是我常用的 ，没有被充值：），当然还有很多其他优秀的品牌 下次有机会再说
...
“第十一根手指”EDC刀具，跟了我2-5年的小伙伴们 价格从个位数到百位数 户外&日常都能用到
...
ONESTONE 石境奇旅 攀岩周边饰品
...
攀岩人物｜四狼 活成旷野 登上高山
...
攀岩线路演示，注意看重心的移动变化，一些基础tips可以借鉴在自己攀爬类似线路的时候加以运用
...
在攀岩中不同形式的攀登到底区别在哪？！新人科普帖，纯干货很无聊，，，
...
攀岩装备清理保养以及注意事项 【啰嗦版】看前六分钟就好了
...
无论刚入门还是进阶 都可以做的攀岩训练 也是我个人最喜欢的一种方式
...
【绳结】八字结是最容易学习并且能高强度受力的攀岩绳结，但却不是每一个人都能做到正确均衡受力
...
中视频｜petzl grigri 适配的主锁推荐和原因 老粉应该都懂了
...
专访 | 二十年前就在攀岩世界杯定线的国际级定线员Okano及其团队在顽攀定线纪录