京东 11.11 红包
别等口渴了才想起来要喝水！杯具分享 周末前五分钟 happy weekend！
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攀石馆礼仪 做一个不被讨厌的爱好者
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“第十一根手指”EDC刀具，跟了我2-5年的小伙伴们 价格从个位数到百位数 户外&日常都能用到
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攀岩器械类品牌 一些我喜欢也是我常用的 ，没有被充值：），当然还有很多其他优秀的品牌 下次有机会再说
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攀岩中的各种自我保护形式，根据实际情况选择
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一根小细绳可以在攀岩中解决很多问题，提升装备的安全性，防止手抖、、、（你们好奇的GRIGRI穿辅绳）
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叮叮叮~ 终于可以戳线敲石头去了 野外自然岩壁线路开发（装备篇）
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【测评】岩圈传奇人物Tommy Caldwell代言的国产手表，到底在攀岩运动中表现如何
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热爱是最强的内驱力｜虽说是日常攀岩的Vlog 但根本看不到我上墙爬啦
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挂片可能是攀岩中最不起眼的小东西 有了解过他们吗
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攀岩Q&A 第二期 不好意思来晚了：）
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攀岩Q&A 填一下快三个月前挖的坑 摆烂式开播
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在攀岩中不同形式的攀登到底区别在哪？！新人科普帖，纯干货很无聊，，，
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“他 一 上 场 就 惊 艳” | 攀岩奥冠Toby Roberts
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【操作】大岩壁攀岩中紧急情况长距离下降 单段的话意大利半扣也是个不错的选择最好 当然是有备份下降器
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攀岩定线员全套工具 好物推荐 实操分享，先把手上的家伙事儿整明白
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#探馆 上海pongo （红猩猩攀岩馆）
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在攀岩中肌效贴，白胶布到底该怎么缠才有效
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莲宝叶则探索录 国内攀登佳片分享 我最喜欢的攀登者和摄影师出发探索新线路
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攀岩中支点的区分 入坑那么久 。。。你跟他们相互认识了吗？！
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出差日常流水账｜ 带着全套攀岩装备去了北京岩馆但完全没上墙。。。
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攀岩中快挂的认知 一说到器械就忍不住多啰嗦几句
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【王一博】纪录片探索新境高空攀岩篇幕后花絮,好接地气的大明星
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把小舌头这张自拍发出来！别逼我跪下来求你！
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Erin McNeice 攀岩女孩的生活日常丨备赛训练丨与父母相处丨梦想
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超赞的商业广告片 关于攀岩 天花板的存在
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攀岩定线员到底想要怎么“难为你”在pongo定了几条简单线 意图演示仅作为参考 在此基础优化找到适合自己的方式
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【慢聊】关于攀岩手指手腕的一些问题 指力真的很重要吗
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被誉为绳结之王的布林结有许多种变形 其中优胜美地布林是我在攀岩中比较常用的
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攀岩运动中SRT（上升/下降） 一种稳定安全的绳索技术，也可用于多段攀登中快速通过难以攀爬的绳段
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去野外攀岩要看懂路书 并尊重开线者
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不啰嗦｜岩馆中一条攀石线是如何被设计出来的
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闲聊攀岩 对话室内攀石佼佼者一帆
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老友野攀记｜为好朋友四狼和小铭拍摄一组岩壁婚纱照
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攀岩中结组多段的保护站建立 又是啰嗦一堆原则理念系统 还有一些我常用的形式
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挠墙日记 难得那么认真 发现自己爬还可以
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攀岩必备装备
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攀岩摄影师会用些什么拍vlog 根据场景选择器材 当然！手机是最方便的。。。