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2024.8.26 周一下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.8.20 周二下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（臀腿训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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11.5周日晚上 明君运动 维密塑型 上肢肩背力量训练直播回放
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24.4.22 周一下午 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练+波速球
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24.2.19 周一晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.5.1 周三下午 明君维密普拉提 力量塑型 臀腿精雕训练
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24.2.18 周日下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.3.17 周日下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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24.2.20 周二下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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23.11.27 周一晚上 明君运动 维密普拉提塑型 臀腿力量塑型训练直播回放
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23.11.17周六下午 明君运动 维密普拉提塑型 上肢肩背力量塑型直播回放
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自律哥有氧运动 2024.5.6 早课 直播回放 完整版
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24.3.319 周二晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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24.1.18 周四下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.1.27 周六下午 明君力量塑型 臀腿精雕力量训练
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24.4.25 周四下午 明君维密普拉提 力量塑型 肩背腰腹训练
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23.11.12/周日下午/ 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练直播回放
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23.10.19/周四下午/明君运动力量塑型训练直播回放/全身综合力量塑型训练
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23.11.28 周二下午 明君运动 维密普拉提塑型 明君臀腿力量塑型训练直播回放
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24.2.29 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.4.10 周三晚上 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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自律哥有氧运动 2024.4.26 晚课 直播回放 完整版
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23.11.15 周三晚上 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练
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24.3.3 周日下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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23.11.26 周日晚上 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型直播回放
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自律哥有氧运动 2024.4.23 早课 直播回放 完整版
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自律哥有氧运动 2024.5.8 早课 直播回放 完整版
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24.3.6 周三晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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2.22 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.3.9 周六晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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23.10.10/周二晚上/明君力量塑型训练直播回放/臀腿力量塑型训练
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自律哥有氧运动 2024.4.26 晚课 直播回放 完整版
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24.4.29 周一下午 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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自律哥有氧运动 2024.4.24 早课 直播回放 完整版
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2023.9.11/周一晚上/阿杰力量塑型直播回放/（阿鑫塑型力量号直播回放）
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23.12.27 周三晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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2024.5.6 周一上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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24.1.19 周五晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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23.9.14/ 周四下午//明君运动塑型直播回放/臀腿训练塑型/自用/侵删
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自律哥有氧运动 2024.4.18 晚课 直播回放 完整版
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24.2.4 周六下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练