V
主页
【6分】塑造美丽的背、肩、颈! 坐着就能做的简单运动
发布人
youtube
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
[8分钟]美丽的背影和姿势!背部训练 移动肩胛骨以增加新陈代谢
五官逐渐变得更耐看的6个习惯
【MIZI】站立美背塑形,2周内摆脱背部脂肪🔥 8分钟站立锻炼
【Yuuka Sagawa】8分钟日本体态大师美背训练!全程坐姿,打造美丽上半身,塑造紧致背部&仪态~
八段锦全套(标准版)动作+口令+呼吸
【8分钟】美丽的背部和姿势!站立时可以进行的背部训练
【郑多燕小灰帽】郑多燕火了这么久不是没道理的,范冰冰也在打卡的减肥操,有一说一,确实好,能很好的运动到身体的多个部位,塑造纤细曲线
【美丽芭蕾】大腿外侧,收紧塑造臀腿外侧肌肉 同时拉长肢体线条
每个女人都应该做的6个简单运动!(🌸包括腹部、臀大肌、腿部和手臂)
郑多燕30分钟燃烧脂肪的有氧运动,瘦腹部!
古风燃脂美体舞 | 醉千年 | 以前车马很慢,书信很远,一生只爱一个人
【8分】练出直角肩!卷肩改善上臂 & 背部漂亮收紧! 站着做的简单运动
【美丽芭蕾】全身拉伸运动, 运动之后做这套就够了!
改善驼背!10 分钟的伸展运动,调动脊椎,改善整体姿势!
【24分钟】全身-有氧无氧结合运动,暴汗锻炼,没有重复,在家锻炼
中老年有氧运动健身操,每天坚持跳半小时,跳出健康和快乐!
郑多燕之宅家运动 - 脂肪燃烧 (胳膊和大腿内侧) 跟着视频做3组,每天3分钟,适合长期坚持的运动
【美丽芭蕾】全身塑形,一套能够让腿部 臀部 核心 腹部和上身肌肉修长塑形的全身锻炼
嘴馋平替减肥法,想不瘦都难!!
【巨瘦小腿】每天5分钟改善肌肉腿,拉伸美化小腿线条!
日推爆火的瘦大腿操
为啥壶铃这么火?!
躺下最简单的运动!能拉伸到不常拉伸的部位,保持年轻态!!
印度18岁以下青少年健美比赛,谁说三哥没帅哥,你看看不比欧美差啊
5min居家练背|改善圆肩驼背,练出紧致有线条的迷人美背吧!
【每天一次】通过轻松但有效的运动减掉腹部脂肪,up主强烈推荐
get到了,身体问题都可以被荷尔蒙治愈
【每天一次】简单又有效的瘦腿教程,每天十分钟,您也可以拥有女团腿
十五分钟模特腿部普拉提塑性训练
如何把胸练的紧致?
居家开肩美背训练
韩国女孩保持身材,一天都会吃些什么?day1
古风燃脂美体舞 | 水调歌头 | 明月几时有 | 祝大家中秋快乐
无需手术!! 告别肥胖鼻 重塑鼻形
38种卡路里几乎为零的美味食品+做法推荐
打卡15天后~直角肩很明显了,斜方肌小了很多,背也薄了! YBB8
成为瘦子的5个习惯
腿苗条锻炼 | 瘦小腿 | 小腿苗条锻炼
我的日常臀部锻炼 | 如何收货丰满的臀部 | 居家锻炼
如何去除鼻唇沟和眼袋,改善面部下垂,年轻十岁!!