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京东 11.11 红包
回家过年也不知道带点什么。那就现在减减脂,带上腹肌吧。
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管他斩男还是斩女,练就对了
体脂渐低,“开始恶心”起来了
让你们见识一下:“赘肉”和“腹肌”并存
羡慕他,年纪轻轻就有了属于自己的腹肌
穿上宽松衣服谁看得出来健过身啊
假期越近人越少,每天都是包场练
要是没有这身肉装,我也不敢穿这种背心
春天认真练夏天随便穿
家人们 健身房遇到个肌肉男该怎么搭讪
《细狗养成记》
水肿的厉害,不慌,再吃几天
现在回头看,当时是真的瘦呀
有段时间没晒太阳,又白回来了
下雨天,冷飕飕
不帅的话就不练了
久违的充血感回来了
证明腹肌不是“死肌肉”😄
健身么 练到自己的审美里就好了
我现在强的可怕
食欲稳定=体脂稳定
胖的腹都收不紧了
经常运动真的就没毛病了么?体检一下呗?
做好自己的身材管理
练完,舒服了
今天又有点不一样
每天都是“欺骗日”,嘴巴收不住了
轻轻拉个丝
长大后能变成"肌肉男",是我没想到的
两天重了18斤赛后在广州的40个小时里,炫了37家店真的有点暴饮暴食了,今天空腹体重从两天前的132来到了150腹肌都快消失了(图一赛前,图二赛后)
长期健身有什么危害?
小胖,今天练了没
新的减脂周期开始:
好好吃饭,按时锻炼
新手就该多记录
开工第一练|久违的充血感回来了
灌水脱水后,身体有种很干净的感觉
健身新手任务: 把所有器械都练一遍
69的腰长这样
仅好看的人 可见。
练一次爽一次,天天练天天爽