京东 11.11 红包
没做梦！赵家驹休闲跑，陪我完成了50km越野初体验。
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军刺下阴手技术
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央妈谈跑步 慢跑是有氧代谢之王
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野蛮生长616训练【8km节奏，均速347】
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人生首马vlog ｜东营马拉松2:05安全完赛
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3min/km好像也不是很难？两个视角看三分配到底有多快！
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【惨剧】2分多配速，仍然被女队友拉爆，6月17日间歇训练。
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60多人的集训，想不进步都难！每周四一起野蛮生长！
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Vaporfly 3表现如何？油管大神用15组1km间歇测试一下。
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优秀跑姿的关键不是哪先着地，而是先把髋关节打开
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越野跑下坡视频！
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跑步机10-20档跑姿变化
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好久没有剪视频了，让我看看是谁没有跑完30km训练课。
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布里斯托Winter Warmer Run，这10km怎么那么像越野啊？混了第三名，小朋友有很多问号！
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5km8周训练第六周了，一个人跑间歇是多么容易想放弃呀！
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2024宁海越野挑战赛105公里组，女子冠军向付召（用时11小时27分23秒）
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17分30秒的5km竟然只是训练的开胃菜！| 跟不了一点，我只好当摄影师了！
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天津马拉松撞墙期的选手们
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按这个速度跑5000m就二级了，8周5000m训练迎来尾声，今天就着野蛮生长训练摸一下底！
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状态还挺好的，收获南百冠军。
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以前觉得3km9分半遥不可望，现在却能触手可及——致野蛮生长的普通人
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这个坡，下周再来录 | 听一首童话镇，26km就跑完了 | gopro hero 11
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重庆大学一小伙在英国用时9小时4分钟完成100km路跑
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【备战528爱丁堡半马】5月16日-草地跑恢复训练15min+5min+3min+3×1min
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虞山山径挑战赛，越野跑50km跑完啦～
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波速球上叶问蹲，求挑战。
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歇1分钟的亚索800，竟然一个人完成了，是不是全马大概能跑235了？
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我跑了15000km，不知不觉，平凡但坚持。
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2分配-5分配踩鞋——令人惊喜的惊碳3！超轻韧弹很稳定，脚感不输6.0pro。
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你看我是一个合格的兔子吗？| 准备仁寿半马120官兔
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Eastville parkrun，来到了最初的地点，录下了全程。15分26秒跑完5km65米爬升的parkrun是我无法望其项背的！
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【间歇课】800米间歇跑不过队友800米跨栏是一种什么体验？被拉爆18秒啊
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1km间歇课，组间休息1min。计划10组，结果哈哈哈，意料之中。
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野蛮生长队内10km小测试，男子全部进40min，3个35min内。
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英国农村长啥样？跑步100分钟22km，蓝天白云鸟语花香，沿途风景美如画！
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有奖竞猜，人生第三次5km路跑比赛多长时间？排名多少？
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重大野蛮生长例训恐怖如斯，up主330配速已经不敢跟A组的训练了
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恭喜何杰破记录，恭喜火车票重马破三！慢慢跑，欣赏啊 【真凡尔赛·走路也能破三】
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再次回到“大草原”，3:2X/km配速终于能追上长腿小哥
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我知道我挺瘦的，但是体脂率7.4%太夸张了，我肯定不信。
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下雨天，10千米+5组400米|如此野蛮生长