5km8周训练第六周了，一个人跑间歇是多么容易想放弃呀！
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唯有离别多
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2024金瑞斯南百，重大来了！
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记录第一次上央视CCTV5，侥幸还是冠军!
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第一双不想测评的鞋---鸿星尔克芷境2不焦虑 | 颜值高、性能强、只想搞收藏！
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Eastville parkrun，来到了最初的地点，录下了全程。15分26秒跑完5km65米爬升的parkrun是我无法望其项背的！
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跑遍布里斯托--Clifton Downs
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他们在唱歌，我在跑步，她们在“跳舞”
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向Ben学习，5km路跑14分42秒成功PB，我会继续搬运优秀视频的（哈哈，谁能在视频里找到我就厉害了）
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野蛮生长-火车票的琐碎恢复训练【6月27日】
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王队和诗敬跑完36分台10km后的400米间歇---第1组实拍 | 雨夜画质感人
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女队员跑800米校运会③ | 陈一一2分57秒32，获得第五名
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女队员跑800米校运会① | 陈雅萱2分39秒34，徐媛媛2分53秒29，获得金牌和铜牌
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跑步这样系鞋带| 简单、 舒适、 不掉、还好解！
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布里斯托三月飘雪，雪落下的声音
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再见了虎溪！再见了重庆大学城！
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铜梁全程马拉松300官兔 | 第一视角赛道“风景”录像集锦 | 手持gopro11记录
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国外学生确实爱运动健身，学校健身房从早到晚都有很多人，女生真不比男生少！
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独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。国内团圆过年，国外除夕跑步遭拉爆！
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女队员跑800米校运会② | 胡蝶蝶2分54秒48，获得第四名
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跑步10min拉伸放松 | 小胡子Ben哥演示
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全程无删减跟拍 | "冒死暗访"全国冠军重庆大学野蛮生长的周四例训，结果被抓住强行喂辣堡！
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【外导带我“度假”】ep01-海边晨跑
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个人5km训练计划分享预告 | 一起野蛮生长 | 年近30，还能练5km吗？
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你看我是一个合格的兔子吗？| 准备仁寿半马120官兔
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8周5km训练纪录Day6 | 3✖6min(2min)节奏 | 绝尘3
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跟拍巅峰，跟女子第一集团上了全球直播画面 | 2023伦敦马拉松
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跑步核心训练 | 小胡子Ben哥从肯尼亚学回来的
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英国Parkrun---Ashton Court，5km爬升100米，平均配速338。希望回国之后就是“山神”
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跑遍布里斯托--Leigh Woods自然保护区
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8周5km训练记录Day7 | 70min慢跑 | 绝尘3
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Vaporfly 3表现如何？油管大神用15组1km间歇测试一下。
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三伏天高效减脂攻略！！掉8-20斤！就看你的了！！
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日常训练记录 | 1200米间歇训练 | 匹克二次呼吸+必迈风火轮
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真实3分配的跑姿，你有多久没有穿过薄底鞋了？
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这就是野蛮生长的训练呀！
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在仙女山上网红波浪公路和小火车赛跑，原生BGM十分上头，哒哒哒 哒哒。
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鸿星尔克这三双鞋，可以覆盖90%跑步需求（对不起，除大体重跑者）。
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Hoka 5km | 体验新中国第一个甲级体育场-重庆大田湾 | 重马训练营
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英国小镇太卷了！5km比赛第一名男子13：49，女子15：24，16分40秒排名第100！#Run on Cloud！
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【备战528爱丁堡半马】5月20日-赛前最后一个强度间歇课全程录屏，3分配也只配在第二集团吃辣堡