V
主页
流瑜伽 |疏通通肝胆经络 提升腿部血液循环 排毒养颜 ☆☆☆
发布人
这节课主要以肝胆经络的练习和伸展为重点,前面会以脊柱流动热身开始,中间也会有核心力量的部份,加强腿部力量和打开髋关节,帮助我们更好的去伸展和深入体式,适合基础和有经验的练习者,好好享受你们的练习,爱你们💕Namaste 🙏
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
阴瑜伽全套1-110合集2022-8-5
一周瑜伽打卡|60分钟核心流,强化腹部力量,建立核心!难度🌟🌟🌟
【60分钟 排毒力量流中高级】热汗瑜伽 增肌消脂 紧致塑形 调理肠胃 排毒养颜Detox Power Yoga Flow
60分钟流瑜伽(完整口令跟练版)
【45分钟流瑜伽-热汗排毒】疏通气血 增强免疫力 45MIN Yoga Detox Flow
【30分钟排毒瑜伽🌟🌟🌟】清除体内毒素 促进淋巴循环 增强肠胃消化功能 | Yue Yoga
【60分钟 排毒流瑜伽系列二】 促甲状腺健康 缓解青春痘 排毒养颜 平衡内分泌Detox Yoga Flow
【60分钟舒缓流动瑜伽中级】排毒祛湿 宁心静气 强化全身柔韧和力量 疗愈流瑜伽 疏通气血 疗愈身心
流瑜伽 | 60分钟减压 | 塑形瘦身 | 提升免疫力 | 疗愈☆☆☆☆☆
【力量瑜伽】核心| 扭转 | 燃脂| 减压☆☆☆☆☆
【60分钟阴瑜伽】肝胆经养护 排毒养颜 疏通气血 祛除肝燥 初学者友好 | Yue Yoga
【60分钟阴瑜伽】舒筋活络、促进血液循环,缓解压力、释放负面情绪
45分钟春季拉筋排毒瑜伽 ❤️❤️ 排毒养颜 健康一整年
阴阳瑜伽肝胆经2星
【60分钟减脂流瑜伽】全身燃脂,改善体力,同时增强核心肌群力量
【流瑜伽】60分钟活力后弯| 深度开打开胸腔|改善胸闷圆肩☆☆☆☆☆
25分钟早晨瑜伽 | 全身伸展 | 提升免疫力 | 减压
30分钟活力晨练 | 塑形瘦身 | 改善僵硬 | 减压疗愈
熬夜党春日宜养肝胆|30min阴瑜伽 拉伸肝胆经络 加速代谢排毒 减少熬夜伤害
【60分钟 脾胃经理疗】阴阳瑜伽 改善虚胖痰湿/过度消瘦 强健脾胃 疏通气血 Yoga for Spleen & Stomach Meridians
【60分钟排毒瑜伽】深度开髋,滋养骨盆,改善循环系统,排毒养颜
【60分钟阴瑜伽 肝胆经】促进排毒 气血运行通畅 疏肝解郁 疗愈身心 春季养护肝胆
【60分钟 肩颈理疗瑜伽】深度开肩美背 缓解肩颈僵硬酸痛 颈椎病 富贵包 改善圆肩驼背
30分钟哈他瑜伽 | 呼吸法 | 肝胆经络疏通 | 排毒减压
【哈他瑜伽】经络疏通| 全身伸展 | 促进吸收代谢功能
【60分钟肩颈瑜伽完整版】激活肩颈能量,建立背部力量,缓解肩颈酸痛僵硬
【40分钟阴瑜伽——肝胆经养护】排毒养颜 养气补血 | 伸展大腿内外侧 两侧腰 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 40 Min Yin Yoga
35分钟阴瑜伽❤️春季肝经调理 | 疏肝理气 气血通达 排毒养颜 ❤️❤️
【60分钟流瑜伽】改善紧绷僵硬 疏通关节气血 增强全身柔韧与灵活 ★★★ Vinyasa Flow for Flexibility | Yue Yoga
流瑜伽 释放压力 灵活脊柱 促进新陈代谢 排毒养颜 难度系数***
【28分钟肝胆排毒经络瑜伽】春季养肝|疏通肝胆经|肝胆排毒|调节肝气|火气过大
【60分钟阴瑜伽】肾经膀胱经养护 驱寒健体 排毒通络 滋养气血 | Yue Yoga
【40分钟脾胃阴瑜伽】疏通脾胃经络 助消化和吸收 祛湿排毒
阿湯站立序列 | 力量 | 核心 | 平衡☆☆☆☆☆
力量瑜伽 | 60分钟减脂塑形 | 强健身心 | 变好的路上稳步前行☆☆☆☆☆
哈他瑜伽 | 冬日塑形瘦身 | 瘦腿提臀 | 提升臀腿力量☆☆☆
40分钟流瑜伽 | 扭转排毒 | 减压释放 | 提升身体平衡协调能力
基础流瑜伽 唤醒能量 释放压力 难度系数☆☆
【20分钟气血瑜伽🌟🌟】疏通气血 调理内分泌 平衡情绪 增强免疫力 | Yue Yoga
流瑜伽 后弯 打开心轮 释放压力难度系数****