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JSSA滑雪技术:旋转大腿(二)
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现在我们慢速从背后观看能够很清楚地看到大腿和膝盖的朝向还有整体动作的朝向都是指向右边 指向右弯内 现在换刃 旋转大腿然后转向左边大家可以试试坐在椅子上 将膝盖指向右边 然后再指向左边去感受在这两个动作之间 大腿其实在旋转 也就是膝盖到髋的轴在旋转主动旋转大腿还能提高滑行的控制力 优化力量分配这里 大腿顺时针地旋转也就是向右侧旋转现在开始向左旋转大腿 现在 刚刚经过转换阶段 进入新弯内 大腿继续旋转 大腿指向弯末 在到达加压点前 持续不断 旋转大腿 到了这个点 我们就应该有意识地反向旋转大腿
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