普普通通的一天，普普通通的深蹲训练。
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因为深蹲逃杠膝盖废了，蹲不了了……
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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敢问，在B站深蹲入门蹲多少
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过完节开始训练啦~~
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体重310斤脂包肌充血屈臂围54cm
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恢复训练 深蹲81kg 5*3
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拥有莱维的力量，胜利是必然的！
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反手引体向上 - 二头训练
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这个力量水平可以浅浅入门不？
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由于我不停的搞三大项，于是就变成了这样……
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帕梅拉 - 15分钟 美背集训｜优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
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拉了50个引体向上
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卧推58kg ，这一轮的计划止步于此
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佛系打个卡