V
主页
摔柔抓握专项训练 练就液压钳一般的前臂
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
精神氮泵 摔柔上肢力量训练
摔跤手日常|上肢握力强化专项训练
为啥总有人以为格斗运动员,尤其是摔柔系的运动员不练大重量?
摔柔专项|通过印度俯卧撑提高身体素质
面对两位巨人,裁判也不好做
扫腰
摔柔上肢力量训练集锦
咖喱味满满的摔跤上肢力量巡环
硬核力量!摔跤手杠铃片上肢训练
中式老派健身,华夏古典力量。
贴地飞行步,好像一头狮子向你冲来,你出拳的速度很可能赶不上他趴在你脚面上的速度 #格斗 #摔跤
中国式摔跤脑切子,基本功练习。
李东升演练的中国式摔跤基本功,大棒子,抱平。
适合摔跤柔道或mma选手的壶铃核心与上肢力量训练
钢腕铁肘 硬核力量
摄魂重击!增加重拳冲击力的拳击核心力量增强训练
28kg重型棒铃 抓握与核心的极致挑战
壶铃训练一时爽 一直训练一直爽
印度阿三提力真大70kg
想要腹肌就把壶铃拿起
离谱!你硬拉的重量用来弯举!
腕力单手玩家现状
功能训练:适合柔道和巴西柔术的“俯卧撑”!
摔柔上肢拉力训练
73kg的人 被80kg的壶铃甩飞
【摔跤技术】一种很新的snap down摔法
摔柔专项|液压钳般的握力,抓爆对手
网友分享三招练就旋前肌
壶铃铁娘子64kg壶铃摆荡
32公斤棒铃伽马投掷20次,年后第一次练棒铃
摔柔核心训练,抗阻力MAX!
佐罗指力练习,肌肉饱满
更高级的受身技术,给你们。
几个壶铃训练动作练炸你的前臂和上肢
《摔跤10大杠铃片专项力量》摔跤运动员必练项目,您学会了吗?
这拳打的真润
极限上肢力量——格斗攀绳训练
玩转速臂器,深度锻炼上身力量!
摔跤手必备技能:下潜抱摔!
机械兽保加利亚牛角包摔柔综合性训练