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加班可以阻止我训练,但手茧拉破了不行
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最近忙忙忙忙到晕头转向 打工人的训练总是这么极限
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肌肉帅哥在家健身室时遭遇歹徒潜入,生死难料
虽然迎着落日余晖,但又好像获得新生的一次硬拉训练
硬拉的精髓就在于练前吃了三个馍馍和一碗裤带面|西安——我的碳水老家!
男子自拍晒肌肉,给网友看沉默了
阿纳托利硬拉200公斤杠铃,看呆两肌肉小哥,妥妥的扫地僧!
大家看看自己有没有这样的错误的硬拉习惯
阿纳托利 终于遇见要干他的人了!
好久没有硬拉了
阿纳托利硬拉200公斤杠铃,小伙问腰子还好吗?该死的实力!
什么,我成食材了?健身居然是为了让我变得更好吃
阿纳托利 我每天拎的水桶也不轻啊!
阿纳托利 扮清洁工快乐的一天!
阿纳托利 #将天赋带到健身房#
【雄木磊】最新视频上线,求关注!
195锁握
蹲300公斤也是越来越轻松了
SBD我会一直训练下去,IPF赛后2周第一次测传统硬拉,260kg差一点点状态,下次比赛11月17日,有充足的时间拉高状态,期待
阿纳托利 把哥们整要打他了!
正握硬拉160kgx12rm
小胖晚上要睡不着了啊——扮猪吃老虎
无热身无腰带的传统硬拉~
还好体检结果一切正常,就是医生叫我多做有氧减减重
你最好没有裹你的小脑
当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
罗马尼亚硬拉vs直腿硬拉 区别是❓
“特调软杆,钢胶硬拉”
举的重先蹲的重?
因为深蹲逃杠膝盖废了,蹲不了了……
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡,在健身房扮猪吃老虎
这个搞法还让会员咋练啊...
格鲁吉亚Temur Samkharadze创造了IPF青年组的硬拉最高纪录!!!
进步太难 硬拉100kg
静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
在比赛场地深蹲300公斤卧推140公斤Full Vlog(视频末尾附热身过程)
三次训练硬拉直接三倍体重?
硬拉解决抬臀问题其实很简单
直上直下的深蹲是高超的技术??别搞笑啦!!
当传统硬拉选手去拉相扑。。
硬拉300KG的亚裔狠人Kevin B
大肌胡茬男,特涩视角大肌肉猛猛拍脸上