硬拉的精髓就在于练前吃了三个馍馍和一碗裤带面｜西安——我的碳水老家！
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虽然迎着落日余晖，但又好像获得新生的一次硬拉训练
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加班可以阻止我训练，但手茧拉破了不行
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195锁握
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无热身无腰带的传统硬拉～
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臀部后侧链训练组合！！三个动作做好了直接原地爆炸！
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阿纳托利硬拉200公斤杠铃，看呆两肌肉小哥，妥妥的扫地僧！
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用我的硬拉极限做划船——扮猪吃老虎
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西安旅游美食篇，四天碳水天堂
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阿纳托利硬拉200公斤杠铃，小伙问腰子还好吗？该死的实力！
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硬拉300KG的亚裔狠人Kevin B
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山东大汉，浩克山东欢迎你！！
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当传统硬拉选手去拉相扑。。
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你最好没有裹你的小脑
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阿纳托利 终于遇见要干他的人了！
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大家看看自己有没有这样的错误的硬拉习惯
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“特调软杆，钢胶硬拉”
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举的重先蹲的重？
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力量训练硬拉
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好久没有硬拉了
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正握硬拉160kgx12rm
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平平无奇的小哥硬拉起了380KG😱
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阿纳托利 我每天拎的水桶也不轻啊！
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165锁两个，手太滑了
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西安旅游Vlog｜六天五夜·碳水天堂·汉服初体验·秦始皇兵马俑·西岳华山·陕考古博
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今天有点累
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小胖晚上要睡不着了啊——扮猪吃老虎
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三次训练硬拉直接三倍体重？
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【雄木磊】最新视频上线，求关注！
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腿部训练 205kg到215kg深蹲递增 140kg罗马尼亚硬拉4×10
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阿纳托利装傻充楞，硬拉200公斤杠铃，卷发小黑哥不淡定了！
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力量训练
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嗯，腰拉102kg了
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49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一（ipf）
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SBD我会一直训练下去，IPF赛后2周第一次测传统硬拉，260kg差一点点状态，下次比赛11月17日，有充足的时间拉高状态，期待
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当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
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蹲300公斤也是越来越轻松了
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阿纳托利 这是莫妮卡拉起来的！
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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这是一次完美的硬拉吗？