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压缩袜减少跑步引起的肠道损伤
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研究发现,在马拉松比赛中穿压缩袜可以减少运动引起的肠道损伤。与对照组相比,压缩袜组的马拉松后血浆浓度增加幅度显著较低。该研究还发现,在对照组中,运动后肠道脂肪酸结合蛋白浓度与跑步时间之间存在显著的相关性,表明跑步时间越长,肠道损伤越大。然而,这种相关性在压缩袜组中很弱且不显著。这些发现表明,在马拉松比赛中穿压缩袜可能是减少运动引起的肠道损伤并改善恢复和后续运动表现的有效策略。压缩袜减少跑步引起的肠道损伤的确切机制尚不完全清楚,但据信这与其改善内脏区域血液流动的能力有关。
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