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自制花生球,想放松哪里都可以
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(手法治疗)健身模型 全身手法治疗技术/肌肉放松伸展手法治疗技术-JK医学矫正中心
第二期 运动表现科学训练营 开营测试
上肢训练➕核心抗旋转
真人演练
训练营第二天 下肢肌力+核心稳定
上肢爆发力➕基础力量
运动表现科学训练营下肢爆发力➕核心稳定性
使用飞轮产生离心超负荷的方法(初级、中级、高级)
不同软件设备的纵跳数据对比GYMAWARE、Spleeft、My jump2、Polar V3、Polar V800#体能测试 #训练监控 #运动表现
ProbeFix 便携式无创超声波工具让动态肌肉和心脏功能监控成为可能
出门训练🏋️♀️,回家干饭🍚
更新啦,赶紧来围观吧!
#运动表现科学训练营成都站DAY4:上肢加速力量训练💪🏻
#DAY2训练日SSC板块:下肢SJ 下坠离心训练力量板块:上肢肌力爆发力训练ESD板块:红区训练170以上
老铁们,室内跑步之前,记得先开空调
VBT训练监控
医生我需要你的帮助惹
他逃,他追,他插翅难飞……
VBT训练监控设备GYMAWARE 对比 SpleeftSpleeft下周会提高采样频率到200Hz,支持爆发力动作的训练#训练监控 #体能训练
运动表现科学训练营上肢肌力➕核心爆发力
手表秒变VBT工具——纵跳测试#运动科学 #体能测试 #VBT工具#运动表现
恢复爆发力训练
RunScribe跑步步态——18个高级指标
攀岩馆年卡近5万,你怎么看?
不再需要购买昂贵的VBT设备,最大力量测试,力量训练一部手机搞定#力量训练 #训练打卡 #下肢力量 #爆发力
8月 成都 运动表现科学训练营-结营测试
最早的爆发力训练即时反馈系统(1990,Dr. Bosco)
利用HackMotion保持挥杆稳定性
朋友们!见过倒立上箱子吗?!
第一期运动表现科学训练营结束看看各位在测试中的表现如何
开始恢复力量训练
怎么才能学会国家队技术
运动表现科学训练营主动恢复日
上班前的最后一场球 | 往后的我就有班味儿了!!呜呜
周末做个有氧,76km骑行
#运动表现科学训练营用数据打败魔法📊📈
国家队接发假放真勾手法
Apple Watch监控力量训练中疲劳变化速度损失,语音实时播报#运动科学 #运动表现 #训练监控 #体能训练 #爆发力
科学运动表现训练营——成都,开营测试
Polar V系列第三代产品发布 Polar Vantage V3