自制花生球，想放松哪里都可以
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(手法治疗)健身模型 全身手法治疗技术/肌肉放松伸展手法治疗技术-JK医学矫正中心
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第二期 运动表现科学训练营 开营测试
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上肢训练➕核心抗旋转
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真人演练
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训练营第二天 下肢肌力+核心稳定
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上肢爆发力➕基础力量
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运动表现科学训练营下肢爆发力➕核心稳定性
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使用飞轮产生离心超负荷的方法（初级、中级、高级）
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不同软件设备的纵跳数据对比GYMAWARE、Spleeft、My jump2、Polar V3、Polar V800#体能测试 #训练监控 #运动表现
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ProbeFix 便携式无创超声波工具让动态肌肉和心脏功能监控成为可能
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出门训练🏋️‍♀️，回家干饭🍚
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更新啦，赶紧来围观吧！
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#运动表现科学训练营成都站DAY4：上肢加速力量训练💪🏻
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#DAY2训练日SSC板块：下肢SJ 下坠离心训练力量板块：上肢肌力爆发力训练ESD板块：红区训练170以上
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老铁们，室内跑步之前，记得先开空调
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VBT训练监控
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医生我需要你的帮助惹
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他逃，他追，他插翅难飞……
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VBT训练监控设备GYMAWARE 对比 SpleeftSpleeft下周会提高采样频率到200Hz，支持爆发力动作的训练#训练监控 #体能训练
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运动表现科学训练营上肢肌力➕核心爆发力
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手表秒变VBT工具——纵跳测试#运动科学 #体能测试 #VBT工具#运动表现
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恢复爆发力训练
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RunScribe跑步步态——18个高级指标
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攀岩馆年卡近5万，你怎么看？
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不再需要购买昂贵的VBT设备，最大力量测试，力量训练一部手机搞定#力量训练 #训练打卡 #下肢力量 #爆发力
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8月 成都 运动表现科学训练营-结营测试
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最早的爆发力训练即时反馈系统（1990，Dr. Bosco）
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利用HackMotion保持挥杆稳定性
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朋友们！见过倒立上箱子吗？！
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第一期运动表现科学训练营结束看看各位在测试中的表现如何
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开始恢复力量训练
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怎么才能学会国家队技术
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运动表现科学训练营主动恢复日
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上班前的最后一场球 | 往后的我就有班味儿了！！呜呜
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周末做个有氧，76km骑行
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#运动表现科学训练营用数据打败魔法📊📈
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国家队接发假放真勾手法
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Apple Watch监控力量训练中疲劳变化速度损失，语音实时播报#运动科学 #运动表现 #训练监控 #体能训练 #爆发力
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科学运动表现训练营——成都，开营测试
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Polar V系列第三代产品发布 Polar Vantage V3