战流棒铃一级认证北京上海开课
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棒铃肩部投掷每天100次。坚特3个月练出鬼背、麒麟臂[挤眼]
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战流学院棒铃一级认证深圳站 6月10-11日北京站 7月1-2日早鸟价 4188元
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战流学院一级棒铃认证培训上海站第一天回顾
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硬汉棒铃流动
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战流学院初级棒铃团课
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战流学院周六团课
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第一次来长沙
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棒铃一级培训上海站
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棒铃教练认证到西安了！
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你的棒铃风车为什么不行？
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为什么练棒铃？
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战流学院首届棒铃运动会
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战流北京棒铃培训毕业流动
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到合肥了
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北京棒铃团课终于恢复了
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棒铃小团课
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亮马河棒铃流动
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棒铃弓步flow
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零度流动
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战流学院一级认证动作要领
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塑形壶铃流动：1. 侧翻 + 2. 绕头 + 3. 侧翻 + 4. 火箭推 + 5. 挥击
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30个棒铃关键动作 22. 交替弓步肩蹲
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上海MINI站
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棒铃培训上海站第二天
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朝阳公园双人棒铃流动
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杭州站确定了
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30个棒铃关键动作 流动组合NO.4 亮马桥
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重棒铃训练
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第一次在北京炼工场带棒铃团课！最后的流动好玩[嘻嘻]
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上海超级猩猩棒铃培训第一天结束了
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北京站精彩瞬间 下一站：杭州🔥
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秋天棒铃流动
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棒铃训练手册来了！
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30个棒铃关键动作 24. 假风车
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今天的流动难度有点高🔥 战士们加油！别忘了呼吸 🤛
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棒铃怎么练？
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伽玛投掷知识分享
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30个棒铃关键动作 17. 哥萨克深蹲
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广州超级猩猩棒铃培训第一天结束了
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北京老爷们来了