V
主页
要拉好高吊弧圈球,重心的转换一定要做到位
发布人
要拉好高吊弧圈球,重心的转换一定要做到位
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
用胯和腿来控制弧线的高低,张辉教你如何巧妙的运用重心拉球
张导教正手回反手摆速的发力与步法:双脚踩住,小动作发力
前国手张蔷教直板摆短:上到位,髋压在球台上的感觉,用重心去搓
直拍横打上旋球的拍型以及退台注意事项:板抓实,重心保持压住
幼儿初学反手拉下旋:不要盲目加质量,要注意技术动作细节的把控
闫永国教正手前后击球重心交换:以髋为轴心往前、往后
核心收胯顶胯,手腕外展内旋,顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
顾若辰教正手拉下旋球:前臂收缩击打,手腕外展内旋制造弧线
正手挑打后衔接反拉,这是一套又帅又实用的接发球战术,张辉亲授
左右会跑,前后不会跑?这个很重要!张导教你正手位前后步法
闫永国教正手位走位攻之前后移动技术:启蒙运动员的空间感
动作小还原快,还具有迷惑性,张辉教你与众不同的反手发球技术
许昕:儿子将来一定要会打乒乓球,校队水平就可以了
直板摆短不同旋转球的技巧:左侧旋球拍往右走,右侧旋球拍往左走
都说球感很重要,究竟何为球感?小朋友又该如何提高呢
一定要接触球的球心,用手腕带动前臂往前挑,前国手顾若辰分享正手挑打注意事项
横板反手拉下旋的发力与拍型:核心一个顶胯的动作,注意控制板头
张蔷:直拍横打拍型越亮接触面越大,练习时宁愿出界也不要一直下网
张辉:要打造一个全国孩子都有机会和国少队员交手的平台
一手好球,一笔好字,国乒美女车晓曦秀外慧中,“文武”兼备
四分握拍,六分发力,离球近的一个小爆发,张导教正手挑打技术
闫永国教反手搓球:高手高面,从上往下搓,像一发炮弹似的过去
反手到正手摆速的跑位与击球:蹬的力量足一点,触球时加速内旋
业余球友耳朵听出茧的一个词:还原,张导教你究竟怎么理解怎么做
出多少重心就回多少重心,张导教四点攻训练计划,可提升前后步法
动作小而隐蔽,张辉指导教反手得分利器:弹击
在球台上画六个格训练接发球,效果好坏试试就知道!
正手击球一打一趴,有这习惯的看过来,张导教用核心带动正手击球
何卓佳:我以前是个内向的人,是体育让我变得健谈
每周挑战赛
左手握拍选手优势战术:反手搓直线后侧身抢拉外斜线
薛羽婷:一定要热爱,才能打好球
压右脚顶左胯,触球时大拇指下压,小将王智浩分享反手拉下旋体会
农历腊月29“小除夕”,漂亮的佳佳给大家送“福”啦
小莫反手这一板变线太顺滑了,手感一流!
co爹眼巴巴看着,大闺女水灵灵过去了 #孙颖莎 #邱贻可 #WTT福冈总决赛 cr见水印
半高机会球训练计划:用身体控,用脚找
丁宁讲述自己与球迷的温馨故事
原国乒直板名将,被誉为“女版王皓”,张蔷越来越漂亮了
曼昱安心处理家事,好好休息,下个赛场见