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动作小而隐蔽,张辉指导教反手得分利器:弹击
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很快、很突然、爆发力很强,张辉指导教很实用的反手进攻技术:抽
张辉指导全新一季教学片上线:反手进攻体系之反手撕
小美女张优美反手下旋拉得真漂亮,声音透板,球速超快,动作舒展
反手进攻之轻重转换:不要拉手,直接弹,或等球跳出来之后抽
力从腿起,核心绷紧,同时抓板,张辉指导教反手击球如何发力集中
张导教正手回反手摆速的发力与步法:双脚踩住,小动作发力
正手击球一打一趴,有这习惯的看过来,张导教用核心带动正手击球
低弧线、带速度的加转,这是更高级的!张导教反手拉加转下旋技术
先挑上,再挑凶,别想着一上来就要挑死对手!张导教正手挑打注意事项
张辉:龙队反手提的多,小胖反手明显蹲,小孩练反手应该有一点踩
张导教女子反手抽技术要领:力量蓄到手指,手腕向外旋板头
四分握拍,六分发力,离球近的一个小爆发,张导教正手挑打技术
张辉指导教直板握拍方式
曲臂击球,用上身体,发力集中,张导教弹击一般旋转和很转球要领
压右脚顶左胯,触球时大拇指下压,小将王智浩分享反手拉下旋体会
塞他一板!张导教反手弹击的使用时机
用手腕力量,球拍后半段使劲,张导教你发令对手“恶心”的钩子球
如果你知道对手拧不好,就发一个纯纯的死转,到对手的反手半出台
张蔷教直板反手拉下旋发力:脚、膝、踝关节一起踩住,左腿往前顶
两届国少冠军张兆格正手挑打质量真高,得到了张辉教练的充分认可,球友学一下
张辉指导新一季教学片即将上映!球友们心心念念的张导终于来啦
张辉教练:发球是基本功,孩子们从小就要把发球练好
张辉指导乒乓教学:反手加转拉下旋长球
动作小还原快,还具有迷惑性,张辉教你与众不同的反手发球技术
前国手张蔷教直拍横打上旋:反手一个半圆画过去
身体压的越低,看球的空间感会越好,前国手张蔷教反手拧拉下旋球
迎前超薄!闫永国教反手台内小球技术
张导教正手攻球:使劲向前打,越慢越出界
出多少重心就回多少重心,张导教四点攻训练计划,可提升前后步法
侧身少相持多,女孩的反手技术一定要加强,左半台体系非常重要!
不是正手拉完回反手拨一下完事,张导教正手回反手摆速的训练方法
横板反手拉下旋球如何发力?前臂“撑”着去拉,球会更长更顶更实
手腕发力如此集中,慢动作才看得真切,顾玉婷反手拧拉,飒!
张导分享反手拉下旋长球与短球的步法调节
“手腕藏在前臂里”,闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
幼儿初学反手拉下旋:不要盲目加质量,要注意技术动作细节的把控
横板反手拉下旋的发力与拍型:核心一个顶胯的动作,注意控制板头
动作舒展,步法流畅,车晓曦的技术动作真漂亮!
超级反手,就是这样一板板练出来的,王曼昱选手加油!
用胯和腿来控制弧线的高低,张辉教你如何巧妙的运用重心拉球