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京东 11.11 红包
老少皆宜的秘密武器!每天只需十分钟?
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解郁化气秘诀?每天三分钟轻松养生!
猛男们,操练起来,每天坚持三分钟,强过任何补品,赶紧转发收藏给你们的男朋友和老公看吧!
动作简单易学,每天十分钟全身体操!
疏通经络,缓解疲劳——活动肩劲法
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活动全身挑战!你能坚持多久?
要椎不好?劲椎不好?来,跟着我练,每天早晚十分钟,让你越练越轻松。#小动作大作用 #居家锻炼 #中华武术博大精深
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每天三分钟开肩操,四十岁也能轻松应对?
一招就这么一招 能让你疏gan,每天坚持练习两侧甩起50-100下
力量训练挑战!每天十分钟瘦背瘦腿
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“拉伸全身”挑战 | 疏肝理气功法教学
#古术-金刚转体!大肚子克星明日银炼200次?
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这胖大叔也太卖力了吧,腰力是真的好啊
今天又练大了
健身打卡,洗洗班味 | 黑皮男孩
完整版国体健身气功~八段锦,全年龄0基础跟学跟练,家人们快快行动起来吧!#居家锻炼#武当山#养生八段锦#健身气功
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水上太空漫步,这身体控制力能打几分?
高级拉伸教程【必练】
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拉伸上身动作,每天坚持做两组/一组50次#居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用
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这样玩是吧???
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百次疏杆操,快乐从早到晚!
假装新手小白来找商健教练(1)所以你们猜我能拉起来么?
侧跳1.65米(喝了老大还是坠机)
六十四岁阿姨骨密度似三十岁,她的锻炼方法,值得大家学习
拍摄的代价越来越大了..
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国产飞机阿若拉上马路啦~需要等红灯吗?再快点就能起飞了哈哈!