实用又好看的体操双力臂《长振屈伸上教学》
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128斤女生双力臂
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这个双力臂简单
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双力臂、屈伸上，哪个更难？
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15岁，但是还没达到B站用户入门水平
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最连贯的一集（难绷）
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没练过双力臂 第一次尝试拉上去了
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48岁，负重30斤，慢速双力臂。
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前趴严重的双力臂
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16岁，慢速双力臂
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屈臂慢起倒立教学
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不知道名字但是好玩的一个动作
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后背双力臂秘籍请查收
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我这双力臂怎么越来越像屈伸上了（求指导）
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双力臂只能拉10个? 太弱辣🥵
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没有条件，就创造条件
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挑战全网 小拇指单引
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纯反手单引难度会单引的才真的懂
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用14个双力臂给我的初中生活画个句号
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解锁双力臂纪念一下
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发明引体向上的人真是个天才！
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踹了两年街健的大门今天终于给踹开了。
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新学会的双力臂技巧震惊小伙伴
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借力双力臂
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加强，进入瓶颈了
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初中生不标准并腿俄挺
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普通人练了两个星期前水平，可以定几秒?
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当我街健一年半后……
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一看就会的俄挺教学，脑子学会了可是身体还不行
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19个连续摆荡不标准双力臂vs50个不下杆不换手摆荡不标准引体，哪个更难？
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双力臂达成！自重引体向上25个，负重20KG引体向上12个，终于首次达成双力臂成就！
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努力把弱项拉力提升一下
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双力臂教学，你猜我最后会了吗
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吊环双力臂突破至35kg，望周知！！
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不会有人健身，不会双力臂吧。
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20个不标准引体向上致敬我16岁的青春！！！
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今天挑战一个巨无霸组合！不下杆40次中距引体向上+10次双力臂！！！
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人均双力臂 也不是很厉害吧
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异常吃力的双力臂
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努力成为中老年街健圈的王者！
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中年大叔献丑表演几套街健动作。