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京东 11.11 红包
小伙子听说你背练的不错嘛~
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这TM是18岁的状态
Anyone know who this person is ?
为我的21岁添满一个不错的开始
自然备赛ing剩于37天
我是阳光大男孩!
距离我可以增肌还有17天,不过状态已经提前出来了一点
阳了之后对训练影响有多大
19岁因为热爱当了健身教练
腹部爆血管,体脂越来越低又小又瘪是我的代名词😂
果然刷完脂后的男人才是最帅的!
陈康倒数第四!王世添倒数第一!疑似黑幕!
为了Cos这个角色我努力练了4年才勉勉强强达到
一个真正的男人
开始倒计时⌛了如果再偷吃就是废物一个
竞技体育卷的可怕,也让我明白了自己水平有多差#健身 #古典健美#健身比赛
这个视频可能只有常年保持健身的人才会懂吧。
健身这么多年,我走过最大的弯路就是训练从不安排休息日
没想到曾经好吃懒做的我居然在四年后变成了肌肉男
比完赛最想吃还是只有蛋炒饭#健身#减脂#备赛
到下一个肥赛季了,天气也逐渐凉爽,得该囤点脂肪来让身体保暖起来了##健身 #减脂 #增肌
没有不想羸的运动员,这是场硬仗 #健身 #减脂 #备赛
2022年金康民个人展示
少年的字典怎么会有“放弃”二字,1000并不是我的极限.而是这副身体的极限!!!!!!!!
Stan McQuay Interview with Lonnie Teper
以健会友!你们要的猛男团
野生伊之助带你杀出重围!!!
背部组合训练,先以绳索直臂下压预先疲劳背,从而使在练宽距引体向上时背部的募集感会更强,然后再做高位下拉和颈后下拉搭配锻炼背部整体肌肉!
奥赛笑容?
青春男孩子们该有的样子!!!!
每天做至少100个引体向上,效果会怎样?
20240929 享运动 汤先生
为了变强!@出你认为最强的00后
00后凯甲背
20241005 大勇-南溪卡路里
训练场地虽然有点简陋,但是训练不能含糊,有人问我为什么要这么拼,因为自己实在不想做那个垫底的人!
运动男孩内裤舒适的秘㊙️(女生匆入)
2019年金承民个人展示
健身带来的迷之自信
Stan McQuay Episode29
灌水第一天轻重量深蹲控制补细节,很喜欢健身房只有一个人沉浸式的锻炼#健身 #深蹲 #备赛