平板支撑两分钟打卡，姿势不够标准
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5.7跳绳打卡
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不得不服🔥极速站立瘦腰腹❗️整整瘦了一圈❗️
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一分钟平板支撑｜下班运动Day7
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这个动作每天坚持100+，在哪里都可以做，告别大肚腩水桶腰，跳出腹肌马甲线。#瘦肚子 #马甲线 #居家锻炼