练了6个小时后 手破了 随便蹲个腿吧 CrossFit
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胸部脂肪堆积如何解决？
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体育生的训狗小游戏
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还要练
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把我的粉丝都放进去（5）
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举重阿甘-汉普顿·莫里斯。他的笑容让无数人动容，12 岁开始从家里的车库跟随父亲练习举重，20 岁的他成为美国首位登上了奥运会举重领奖台的运动员，创造历史。
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练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
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无腿爬绳还能借力更快更轻松？ CrossFit教学
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0007健身教练打健体比赛输了，另外两个教练要求他加紧训练！不能再懈怠了。
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还得是商务健身，牛仔裤真的牛！
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【Mady Morrison】28分钟全身流瑜伽力量训练
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壮熊瞎肌霸扭
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肉壮U熊
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你还学不会爬绳吗 爬绳教学 Crossfit 斯巴达
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男生把胸练紧致需要多久？
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运动后的拉伸很重要
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对我深蹲硬拉都费劲的重量 但放在高翻挺很舒服 CrossFit训练 举重
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健壮肌肉daddy
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“调整一下位置”（二）
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东北爷们
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我是你什么啊
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一个动作练肩
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好久没出现了，冒个泡吧，总犯懒。。这两天的训练，8.21和8.22 有点累。
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李发彬盛赞石智勇 说石智勇是举重队的主心骨
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训练完之后全是汗！
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这个快速的上半身锻炼旨在拉长和强化你的瘦臂和背部肌肉。我喜欢通过交替进行更重的力量训练和使用轻重量高重复次数的训练来混合我的锻炼计划，以增强瘦肌肉和定义。
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艰难恢复到160KG
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今天练肩
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30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
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哥哥带着弟弟一起教观众练腹肌（哥哥14岁，弟弟不知道）
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86年大叔的头有点儿大
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訓練鞋推薦
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【Selina徐佳哲】25分钟🔥全身训练- 全程站立
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习惯性崴脚？踝关节稳定性训练的重要！
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《功夫熊猫》即视感！李雯雯夺冠后的一波操作可爱极了！（来源：综合腾讯视频体育、荔枝新闻）
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爱上就残喽
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【fitbymik】中字 25min站立哑铃训练 | 全身塑形、无重复动作
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民间硬拉入门水平嘛 xjb练 力量举 举重
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想问一下这硬拉在民间是什么水平
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网友偶遇一身腱子肉的大爷，推着轮椅 满身肌肉......
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245磅做了多少个 能帮我数一下吗 热身玩一下