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想问一下这硬拉在民间是什么水平
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有点崩溃,不想练了
一训练就是猴子屁股脸了
标准的 100kg 硬拉(龟背版),每拉一个表情都很到位
为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力,一直上不去重量。
一个泡沫轴解决腰被扯着痛!
《一 秒 红 温》
310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
自然时期的蒋哈克什么水平?
无腿爬绳还能借力更快更轻松? CrossFit教学
张教头周六24年8月3日直播回放:tabata训练,哑铃壶铃药球,药球核心炸裂
大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体?
“特调软杆,钢胶硬拉”
硬拉PR!!!虽迟但到!(已经久到记不得上一次硬拉PR是什么时候了)SBD717.5KG
储备期随便练:硬拉110kg四乘四,潘德雷52.5kg三乘八等
【中英字幕】Haley Adams的一天~ 训练/吃吃吃/撸狗/以及刚买不久就冒火星子的冰淇淋机
来学习正确硬拉方式!45kg挑战硬拉45kg
如果你不练硬拉,可能会让你失去最重要的魅力
阿纳托利 我是一名普通的清洁工!
(づ~3~)づ╭ ❤ ~
【硬拉】7大致命错误,你踩坑了吗?
还得是商务健身,牛仔裤真的牛!
阿纳托利:当我像你们这么大的时候,我曾经举过2倍这个!
空腹硬拉190kg
在挺举全国纪录保持者面前做箭步挺?是我冒饭了!
倒立,并非如你所想的那样高不可攀。
体操女孩的一天
40秒感受本人一年硬拉的蜕变
暑假跟练指南(计划在简介)
一段线上课的硬拉素材(偏鸡汤)
独立出杠,无护具,身后不站人真男人从不回头看爆炸
卧推不沉肩?引战力量举?!
身后架上拉300减载日
有了它,深蹲硬拉让你不动如山。
现场看CrossFit Games,五味杂陈vlog
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讲一千零一个故事Day18
阿纳托利 把哥们整的要打120了!
CrossFit Games Simulation/Trainging