跑鞋带来的就是体验感而并不会让你的成绩有什么质的飞跃。把那么多精力用来研究选择哪款鞋，还不如现在出去跑两圈来得实际！
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鞋舒不舒服，只有自己知道
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阿迪 adios pro实穿体验
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碳板鞋穿上就能提高成绩？
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马拉松跑者的肌肉
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总之国产品牌还有很多改进的地方，希望能够有更好的产品服务于我们的跑者，而不是搞一堆不跑步的网红无脑吹嘘
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【建议收藏】马拉松破三训练干货
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凡事都有两面性，细胞分裂的理念是对的，从实际情况看，什么强度匹配什么呼吸节奏就可以了，但无论跑什么都不应该提前出现力竭导致出现呼吸紊乱
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如果在平原突然到高原会对成绩影响很大，但是身体的适应能力很强的，测试的选手基本常年累月在高原进行训练的，还会有如此大的影响？半马2分多钟不是一个小的数字了
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中国业余马拉松跑者天花板，将马拉松目标锁定到了210！
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脚磨泡，就一定是袜子或鞋的问题吗？
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马拉松成绩多少可以跑间歇？
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大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到，上脚来个22公里跑！
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说到和做到，这可能是人与人之间最大的差距吧
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最强国产尼龙板❓——361°飞飚et初跑体验
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1300km的飞燃3真实使用反馈，鞋面外底十分可靠，中底衰减3mm，快看看，这样的飞燃3还有什么改进空间！
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为什么做了半天核心还是跑不动？
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北海道马拉松赛道偶遇平林清澄，日本当代最强大学生，也是一种缘分，在今年大阪创造2:06:18成绩的他，今天过来这里慢跑一个LSD，跑了大概241
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坚持的前提是正确的方法，如果连方法都是错的，你再坚持只会离目标越来越远，多去思考，少打鸡血
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必迈惊碳3.0，跑了32K后又有一些想和大家说的，必须再聊一下！
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全马想pb必须先看半马，半马想有更好成绩，必须看5000，10000
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你的半马和全马配速相匹配吗？
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真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
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极致的休息带来极致的训练达到极致的效果
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你距离跑的更好，跑的更快只需要再慢一点
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如何判断你的跑步出现了问题？
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简单的事复杂化，就叫专业？
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如果不是一起跑，你能看出这是相同的配速吗？
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结果论
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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为什么练了这么久反而离目标越来越远
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不就是跑快点吗？有什么啊！快慢没有绝对只有相对，跟自己比就好！
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如果你能做后蹬跑，那你就能打开你的步幅！#跑步 #后蹬跑 #马拉松
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谁更有可能破三？续
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假数据没有任何分析价值，一个大活人不能只被电子产品左右，其实跑步的最高境界就是随着感觉走
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中长跑大忌是什么？
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跑量越多越好？
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心率低就是优秀？
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场地水平决定了马拉松水平
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2024大庆马拉松半程沉浸体验
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今天穿大鲶跑的30公里，轻快的感觉非常好，只要节奏对了，前脚掌有力量，这双鞋是一双很暴力的马拉松训练鞋