玩耍逗乐中练拳，太严肃了反而不出功夫！！！
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这个看起来很简单的式子，我师却说 “其乐无穷” 。
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这玩意儿看着简单，练好了是真不容易
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一个视频，10 种云手.
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这个式子，是心意拳的母式。一个母式找全了，其它的就好办了。
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前辈说：万法皆从三体出。 定功是内家功夫的重中之重，同时也是大多数人的难点，弱点，以及容易走偏的部分
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有些太极拳前辈喜欢说： 玩拳，耍拳，逗拳.......... 玩耍逗乐中练拳。 某种意义上讲，是相当有道理的。
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要知有没有，只须伸伸手。伸手不是手，手脚并地走。 轻如河边柳，醉若穿堂叟，惊雷一声处，恍隔重霄九。
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为什么有人称心意拳为龙？称形意拳为虎？
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小区即兴. 形意拳. 崩拳. 单操. 异修龙
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练马形就像挖矿一样，越挖越觉得困难和危险越多...
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开合出入，即为拳经。 四个字概括了拳的全部。 从一个甩臂可以看出拳的全部。 理解了拳是怎么回事，就理解了功法是怎么回事。大课就算上完了。
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练一辈子的起势。 练着练着，总是恍然大悟，然后否定过去，重新开始。
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形意五行拳容易出现的误区之一，是只看到“崩如箭”
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太极拳八法之揉法，揉球，揉面，球和面在哪里呢？
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拳乱打的，都是心在作怪。 桩，架，功，手。 多个东西，藏于一套拳。
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这个基本功法， 蕴含各种可能的变化。 基本功最吃功夫。 也是前辈们练的最多的式子。
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松身八法之揉法，是柔练法，也是四隅盼法。
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就是个甩臂而已，就是个甩臂而“已”。
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太极拳的快与慢，由什么决定？ 运动速度可以不一，但速度不同，各有什么道理和益处？
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不明要诀，起式练50年也白费。明白要诀，悔当初十年冤枉路。
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这个基本功法， 蕴含各种可能的变化。 基本功最吃功夫。 也是前辈们练的最多的式子。
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最简单的东西反复练，画室八卦单操三角步1
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拳就像个朋友，大年初一的清晨，和它偶遇一下
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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为什么陈式太极拳有这么多往复折叠、曲伸婉转？ 还有不少式子看上去都没啥用?
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内家形意拳一定了解“腰动与胯动”的区别，别特意练“命门后突”，防止豆腐腰#形意拳入门教学 #形意拳 #内家拳 #传武 #命门后撑
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三大内家拳之一形意拳，首重丹田发力，从练拳之初就要科学盘练这个部位
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几个月没见，功力大增，见面试手一时大意差点把我扔出去，说实话内心非常高兴。说明有按照我的方法一直以坚持练功，功夫就是方法掌握了，坚持练习即可，功到自然成。
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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大师太吓人，奥特曼单把都出来了
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内家拳不传之秘 龟尾抖转
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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身有神灵三分龙，能屈能伸方英雄。游身缠绕君休怪，好汉难逃我手中。
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传统武术健身养生效果显著，心意拳不仅是技击的艺术，更是健身养生的功法！
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形意拳三步劲法练习的关窍“换劲”，明劲换暗劲
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每式皆为一桩，这几张拳照分享给大家，心意六合拳，形意拳#内家拳 #心意拳 #形意拳 #翀师兄
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你有决心用一套最古老的心意六合拳默默的把平凡的自己改造为不凡吗？#内家拳 #心意拳 #翀师兄
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心意拳鸡步的一些练法用意，心意拳讲稍节打人如走路
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啊对对对，这套拳我就是瞎比划~
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形意拳 劈拳有这么练的吗？