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练习俯卧撑
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负重俯卧撑
做了俯卧撑一百个
我说他有点儿塌腰,他还不信,让我给他拍下来,现在看来确实有点儿塌腰。
倒立俯卧撑,看看能做几个
每天50个俯卧撑,第77次!! ! 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
适合新手的腹肌训练|新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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新手俯卧撑进阶训练|循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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倒立俯卧撑教程,适合各种阶段的新手
32了一脸20多的样
俯卧撑你去瞎练好了,千万别学我
户外公园锻炼
俯卧撑的全方位练习中,上中下全部练到
1小时45分,1000个俯卧撑
新手徒手训练手臂
这真是靠俯卧撑练出来的!
会叶问蹲、会俯卧撑的机器人,Booster T1完美复刻人类动作,灵活丝滑。
刚接触街健时,我才知道原来不用腿也可以做俯卧撑,于是我就疯狂锻炼直至学会
国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
想让自己看起来壮一点,那肩膀的训练必不可少 #肩部训练 #健身 #自律
15岁少年一次性1200个俯卧撑 ,用时49分钟 全程不塌腰
坚持俯卧撑第258天,俯卧撑20+40+20+40+15=135个,卷腹50×2=100个,哑铃深蹲30×3=90个
坚持俯卧撑训练一年,没去过健身房和撸铁
15岁少年一次性1000个俯卧撑
是连体衣诶!
拳击俯卧撑!全身锻炼
学校放假开始做暑假工,半个月没练
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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俯卧撑(一)01|羡慕和向往别个力量和肌肉的同时自己却在偷懒,不能坚持✊,真得很没脸😂,看看这一身膘!