武术基本功（三）_压腿
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武术基本功（四）_基本腿法
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武术基本功（一）
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同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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来自咏春拳的压迫感
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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太乙五行拳
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武当短棍实战
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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武当太乙五行拳
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武术基本功教学演练（二）_基本手法练习
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手把手教你内家拳入门动作#4：开合跳！练习发力的基本功：一个动作教会你腰胯脊柱如何传力
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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【绳镖】我学中医的，练练协调很合理吧
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寸拳的威力有多大？做个实验你就明白了
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安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）
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为神马说“枪怕摇头棍怕点”？！
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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1911年霍元甲徒弟與西洋大力士比武影像
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武术都是杀人技？放屁
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转转棍
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武当子午锁喉枪
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老祖宗的平板支撑 形意拳秘传力量练习
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太极拳基本功
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一套原地来回的棍法使用，重杆粗棍，反复来回每天早起30遍，你会发现不一样的自己#坚持锻炼给自己一个好身体 #周复棍 #棍法 #翀师兄
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形意拳的骨力传导
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太极拳基本身法练习
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纪老师金刚八式
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武术基本功 之力量锻炼，负重深蹲可以很好的锻炼到腿部和核心力量，力量是武术基本功重中之重，要努力锻炼、勇于挑战。
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新入学的武当弟子传承班学员开启练功之旅
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小侠：小松哥这样玩空翻不高级吗
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卸骨的手法有很多种，各门派都有所保留，大多是把过程性训练丢了，只剩了套路，套路还忘了怎么用。但是关窍都有所保留，不像分筋，分筋是关窍丢了。关于卸骨，我就搬门弄斧
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搏击吐槽传武，点名批评形意拳？！【搏击教练学戳脚】
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武当擒跌绝技
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棍似疾风暴雨，密而不疏#武术 #棍法
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陈氏太极拳 陈小旺 VS 亚洲大力士 龙武
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空手道VS中国功夫 1999年珍贵影像