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京东 11.11 红包
短跑蹲死力量 不涨成绩?
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#精准田径 #田径短跑 #田径教学 屏幕前的体育生,如果你有幸刷到这个视频,那么一定要去纠正自己在力量训练的误区每一次力量训练都要绝对努力的去做,这样才能保证我们肌力的提升,而不是转变成健美实际肥大以及无用的疲劳累积,所以加入精准田径一对一定制计划!
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