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锻炼打卡D41 | 2022年4月12日跑步核心训练 2次 | 人活着很累的，但是还是要好好活着，因为还要给 养大你的人养老
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锻炼打卡D22 | 2022年2月14日拉伸和核心训练共30分钟 | 13日晚上脚被自行车撞了一下，脚后脖受伤，所以暂时不跑只做拉伸和核心。
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锻炼打卡D42 | 2022年4月17日 有氧操20分钟 | 祝愿心中有爱的朋友都健康快乐！晚安。
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锻炼打卡D7，2022年1月12日 ，27分钟3500下跳绳，38分钟4.5公里 | 健身房卡有效期倒计时59天，累计4.5公里跑
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锻炼打卡Day76 | 2022年8月16日 | 40分钟有氧操310大卡 | 听我一句劝，女孩子一定要好好学习，好好攒钱，咱啊，千万不要靠别人，要靠就靠自己。
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锻炼打卡D38 | 2022年4月5日 | 跳绳锻炼35分钟 | 恢复锻炼1，常州这波疫情是真的结束了
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锻炼打卡D47 | 2022年5月29日 | 跳绳38分钟 | 心情很糟糕，为什么你的错要责骂我。我到底要怎么做？
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锻炼打卡D46 | 2022年5月14日 | 健身视频跟练 | 补打卡
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锻炼打卡D79 | 2022年8月22日 | 45分钟跳绳6500下 | 今天的锻炼发泄了情绪，心情也变好了。记住，智者不入爱河。因为现在社会人大都现实，不真诚
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锻炼打卡D6，2022年1月10日 跳绳34分钟4300下 | 活着累吗？心累吗？爱别人累吗？爱自己累吗？
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锻炼打卡D34 | 2022年3月7日 | 25分钟跑步3.6公里 | 一个人很喜欢你却不来找你？朋友啊，别傻了，那是不喜欢你啊！赶紧多读书多学习！
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锻炼打卡D39 | 2022年4月6日 | 跳绳锻炼20分钟
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锻炼打卡D83 | 2022年8月27日 | 50分钟有绳跳6800下 | 今天跳绳解释脚底水泡就爆了，希望明天可以好，晚安，晓琳。
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锻炼打卡D44 | 2022年5月2日 | 健身操40分钟 | 流汗的感觉也太爽了，瘦不瘦不重要，过程很开心就可以。
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锻炼打卡D98，2021年12月22日 | 跳绳40分钟5000下
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锻炼打卡D21 | 2022年2月13日跑步5公里用时37分10秒 | 明天是情人节，祝有情人终成眷属
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锻炼打卡D33 | 2022年3月5日 | 35分钟5公里跑 | 今年的个小任务就是5公里跑进30分钟，年底带家人去游乐园玩一次
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锻炼打卡D82 | 2022年8月26日 | 50分钟有绳跳6500下 | 早点睡，晓琳，晚安。
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锻锻炼打卡D94，2021年12月18日 | 跳操30分钟 | 加油！
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锻炼打卡 D19 | 2022年2月9日 30分钟4公里 | 下半身还是肌肉酸痛，不知道什么时候好起来
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锻炼打卡D20 | 2022年2月11日 37分半跑步5公里 | 第一次坚持跑了五公里
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[D60，8月1日15分钟2000下跳绳打卡，13分钟keep锻炼] 每一个人都要努力的活着！
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锻炼打卡D12，2022年1月21日 | 我已经可以用8km/h的速度跑步20分钟了 | 我好像进入了暴食阶段，每顿都想吃热烫烫的，都要吃好饱。心里难受~
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锻炼打卡D85 | 2022年8月31日 | 有氧操45分钟300大卡 | 所以的不愉快都留在8月，美好生活和清醒的自我都留在未来，加油~
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锻炼打卡D15,D16,D17 | D17是2022年2月7日 跑步30分钟4公里 | 今天脚起血泡了，有点疼，跑步初期胸有点闷，难受。
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锻炼打卡D100，2021年12月26日 | 帕梅拉臀腿 上肢腹部锻炼33分钟 哑铃5分钟
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锻炼打卡D30 | 2022年2月26日 | 椭圆机50分钟 | 脚底有破了的水泡，不能太使用脚去锻炼，今天摸它哑铃，手一点也举不起来。
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锻炼打卡D29 | 2022年2月25日 | 自由训练一个半小时 | 脚底起水泡和血泡，手欠打把皮撕开了，可疼了，等下一个月发工资买一双运动鞋。
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锻炼打卡D80 | 2022年8月23日 | 45分钟跳绳6300下 | 加油，晓琳，早点睡觉，晚睡会变丑哦。
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D88 2021年12月8日锻炼打卡 | 跳绳锻炼35分钟 | 感冒结束跟着来了生理期，现在慢慢恢复锻炼
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锻炼打卡D36 | 2022年3月15日 | 3公里跑用时19分28秒 | 一切都可以失去，无畏。
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锻炼打卡D93, 94 | 2022年9月25日，30日 | 体重不增不减，我的智齿正在努力长出，疼~ | 继续加油，努力生活。
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锻炼打卡D25 | 2022年2月21日 | 30分钟4.1公里 | 当最后3分钟加速的时候，整个人心里只留下奔跑，心无杂念。
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2021年12月锻炼打卡总结 | 元旦后重新开始锻炼打卡，清零 | 加油！
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锻炼打卡D11，2022年1月18日 锻炼1小时 | 晚安~
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锻炼打卡D91 ，2021年12月15日跳绳35分钟 | 坚持！
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锻炼打卡 D84 | 2022年8月30日 | 有氧操43分钟300大卡 | 8月份减重计划顺利完成，但是自学计划还没有完成，加油！晚安，晓琳。
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锻炼打卡D26 | 2022年2月22日 | 椭圆机45分钟，跑步机1公里 6分钟 | 加油，锻炼，哦耶！
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锻炼打卡D13，2022年1月23日，可以坚持以8km/h的速度跑步30分钟，加油！
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锻炼打卡D92，2021年12月16日 | 跳绳运动35分钟 | 加油
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锻炼打卡D43 | 2022年5月1日 | keep锻炼30+ | 常州疫情没有新增了，明天可以放心出门逛逛了。开心开心~